快適な練習環境 多摩川 0℃

12月になってやっと気温が0℃になった。
ＬＳＤで走っても汗をかかないので快適だ。

今日はシューズの上にビニール袋をかぶせ、その上にシューズカバーをして 5:22に出発。
川崎街道を矢野口で左折して稲城方面に行き、突き当たりの三叉路を右に曲がって長沼方面に 500m走った。
すると向陽台に登る坂があるのでここを登っていったが、このとき気温は0℃であった。

薄手の手袋をしていたので指先が痺れてきたので、ツール缶からビニール手袋を取り出して手にはめ、その上に手袋をすることで防寒完了。
このあと、おはサイ裏コースを走って連光寺坂上に出た。

ここで左折すれば関戸橋、右折すれば是政橋、当然右折を選択しダウンヒル。
身を切るような冷たさで気持ちいい～。

是政橋で海側を見ると『朝焼け』がきれい、山方面を見ると、チョッピリ欠けたお月さまがお隠れモードだ。
高速下まで寒さを楽しみながら走り、Ｕターンして朝焼けが一段落した地平線(?)を見ながら快適ＬＳＤ。

多摩川では水蒸気の柱が結構立っていて、これ又きれいであった。
多摩川原橋を渡り終えたところでお天道様を拝む事ができた。

今日も一日頑張ろう・・・なんで気力が湧いてくるね。

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今日の朝練 36.4km