萩往還～三見玉江の幽霊道

ほとんどの選手が、三見駅（１８８ｋｍ）から玉江駅（１９５ｋｍ）までの道のりは、真っ暗な深夜だと思います。

ここでは電車の線路を数回横切ります。一体何回横切っているか調べてみました。調べておもしろいことがわかりました。

●発見１　：　三見駅から玉江駅まで６．７ｋｍしかない（赤線がコース。青線は線路）

深夜で、疲労もピークに達していますし、眠くてたまらない時です。ほとんど歩きますので、２０ｋｍぐらいあるのかと思っていました。こんなに短いのなら、今度は走ってみましょう・・・ただし、途中は道の片側はガケになって、道幅も狭いですから、要注意です。

●発見２　：　踏切は６回（①、②、③、④、⑤、⑥）

何回か数えたことはありませんでしたが、６回もありました。ここで疑問。右の図をみてください。踏切を偶数回渡れば、最初と同じ側にいるはずです。ところが６回踏切を渡りますが、違う側にいます。何故でしょう？・・・・・・理由は、⑤と⑥の踏切の間にトンネルがあり、我々はその上を渡っていたからです。

●発見３　：　各踏切間の距離はメチャ短い

踏切間は数キロあるような気がしていましたが、短いところでは２００ｍでした。

三見駅～①踏切　１３００ｍ　、　①踏切～②踏切　１７００ｍ　、②踏切～③踏切　２００ｍ 、　③踏切～④踏切　８００ｍ 、 　④踏切～⑤踏切　３００ｍ　、　⑤踏切～⑥踏切　５００ｍ　、　⑥踏切～玉江駅　１９００ｍ

●エピソード　：　８年ほど前、１２時過ぎには電車が来ないので、線路を歩いて行った人がいました（今はそんなことする人はいません）。トンネルを出てから踏切にさしかかり、道に戻ろうとした時、左右どちらに行っていいのかわからなくなり、間違った方向に行ってしまい、三見駅にもどったという、笑い話があります。

●伝説　：　以前はボロボロの車が山中のコース上に放置してあり、その運転席に人がいたとか、幽霊がでるとか言われ、男一人で行くのも怖い道でした。

●謎のエイド　：　数年前までは②踏切の１km手前に、一人の青年が深夜にエイドをしていました。全く光のない狭い山道の途中で、たった一人で・・・・最初見たときは幽霊かとびっくりしました。最近みかけませんが、名物青年でした。

この魔の７ｋｍ、今年は幽霊がいっぱい湧いているとか（虫か！）・・・・・・・・・くれぐれもこの道は一人では行かないように・・・・・・・正常な精神状態で、玉江駅に到着されることを祈ります・・・・・

大村湾１６０Ｋｍ～終了

イヤー最高に楽しい３日間でした。やはり１００km超のマラニックは疲労感もすごいですが、楽しさもすごい。

今回で４回目の参加ですが、毎回違う条件（時計回り、逆回り、１２時スタート、１６時スタート、１人走行・・・）で走ってきましたので、飽きません。今回は最後の大会ということで、もう一度ベスト記録の２２時間台で走りたいと思ってました。

しかし、１週間前に「別府大分マラソン」を走っていますので、記録どころか完踏できるだろうかと心配していましたが、なぜか走れました。記録は２２時間４２分。ホッとしました・・・しかし、逆に来週の熊本城マラソンが心配。

スタート時間は１０時、１２時、１４時、１６時の４つに分かれ、自分の実力に合わせて選べます。正規スタート時間は１６時なのですが、１５４名も参加しているのに、なぜか１６時スタートは１１名のみ。人間の心理と言うか、早く出発して早く帰りたい、ゆっくり走りたいということでしょう。

少ない理由はもう一つ。１６時スタートは２４時間ぐらいで帰って来ないと宴会に間に合いませんので、２４時間以内で帰れる自信のある選手しかエントリーしません。

今回私は仕事の都合で１６時を選びました。１１名をみると私以外はみなさん２０時間切りそうな人ばかり。

スタート直後からみなさん集団となってハイペースで走ります。とてもそのスピードにはついていけません。１Ｋｍですでに集団から一人離れました・・・予想どおりでした

２Ｋｍから山中を迂回しますが、その道をよく覚えていませんので、先頭集団から離れてしまうと道に迷いそうです。なんとか視界から消えないように必死で追いかけました・・・５Ｋｍで早くも足パンパン・・・・先頭集団も何度か道を間違えていましたので、なんとか離れずに済みました。

９Ｋｍの俵坂峠から下りが７Ｋｍ続きますが、みなさん早いこと。あっという間に見えなくなってしまいました・・・とうとうここから一人旅。

以前１２時スタートのとき、同じスピードで走った時は私はダントツでした。１６時スタートではダンビリです・・・この違いはなんだ

千綿宿・松原・長崎空港までは順調に通過。空港過ぎで５分遅れてスタートしてきたＵ選手に抜かれ、これで完全に最後尾ランナーとなってしまいました。

前回とタイムは同じだったので、このペースで行こうかと思ったのですが、ここで心配事が・・・・エイドに着くたびに「お待たせしました。私が最後尾です。私の後ろには選手はいません。」と言っていました・・・・そうです、エイドの方は最後尾の選手を早く来いと待っているのです。ゆっくり走ったらエイドの方々に迷惑をかけると思い、やや無理して急ぐことに・・・またまた足がこわってきました。

しかし、最後尾でいい面もあります。あなたが最後だから、これすべて食べていいですよと、いっぱい食べれます。おかげで、コンビニには一度も寄りませんでした。

最後尾をいつまで続けるのだろうかと心配していましたが、長崎駅エイド（７０Ｋｍ）で休んでいる選手を発見。さらに時津の中間エイドの途中で、走っている選手を見つけました・・・うれしかった

エイドに着くまでに１０名ほど抜きました。これで最後尾ランナーの任務は終えました。あとはゆっくり走れます。

中間エイド（ひごもり公民館・８４Ｋｍ）には１０名ほどが寝ており、酒をのんでる人もおりました。ここまで約１１時間。残り７６ｋｍ。なんとか２３時間以内でゴールしたかったので、長居せずすぐに再スタート。

今まで夜明けを迎えたのはハウステンボスあたりでしたので、その手前の景色を楽しんだことがありません。今回は１６時スタートでしたので、いろいろ新しい景色を満喫できました。

・生長の家の大鳥居。夜明け前でしたが、うっすらとその巨大さがわかりました。

・オランダ村の建物。風車がはっきり見えました。

・一番驚いたのは西海橋です。いつも真っ暗で景色はゼロ。今回は午前９時でよく見えました。近づくにつれて白い橋が見えてきたのでそれが西海橋だと思っていたら、それは新西海橋で我々が渡るのは古い橋でした。古いと言ってもまだきれいですが・・

橋から渦潮が見れるということでしたので、ずっと橋から下を見ていましたが、思ったほど大きい渦巻きはありませんが、小さな渦潮を多数発見。渦潮はできて数秒で崩れますので、写真撮影のタイミングが難しい。

ここから１０Ｋｍでハウステンボス（１２５Ｋｍ）です。１時間半で到着。いつも真っ暗か夜明け前に通過していましたが、今日はきれいな建物を見ることができました。人・車でいっぱい。通行人から「どこまで走るのですか」と聞かれ「嬉野から大村湾一周して嬉野に帰るところです」と言ったらびっくりしていました。

残り３０Ｋｍ、４時間半以内で行けば２２時間台となります。ここからはアップダウンのすごい道の連続ですが、下りを利用して時間稼ぎ。ここでナントてれっとの人３名と遭遇。まさか会えるとは思っていなかったのでびっくり。

残り３Ｋｍの俵坂峠（１５７Ｋｍ）に１４時５分に到着。ここで１４時台ゴール（２２時間台）を確信。１４時４２分にゴールしました。ベストには９分届きませんでしたが大満足です。

すぐ風呂に入って５時半から宴会。１５０名の宴会は初めてです。ここにいる１５０名はほとんどウルトラランナーです。ものすごいエネルギーを感じます。いろいろな方と話もできて勉強になりました。

私は眠いのと、空腹でビール２缶飲んだため、酔が早くまわりすぐ床に就きました。ところが、なんと私の部屋が２次会会場となり１０数名の酔っ払いが部屋に集合。あわてて寝床を端に移しましたが、話が気になって寝れません。面白い経験談などいろいろ聞かせてもらいました。

てれっとクラブからも１３名参加。全員完走しました。お疲れ様でした。

最後にひとつ残念なことが・・・会場で「走乱歌」を歌ってくれと言われたのですが、ギターなしでアカペラでは歌えません。しかもまだ歌詞を完全に覚えておりません。・・・やむなくことわりましたが・・・ギター持ってくればよかった、今後のことも考えて歌詞を覚えましょう。

翌朝は筋肉痛がでましたが、とてもこころよいものです・・・ウルトラマラニックは止められませんね・・・

http://www2.ocn.ne.jp/~astu/xa13oomurawan.html

延岡西日本マラソン

明日は「延岡西日本マラソン」があります。この大会はエリートランナーの大会で、２年前に出ないかと誘われましたが、１８ｋｍの関門が１時間２０分という速さ。

これは１０ｋｍに換算すると４４分になります。先日の別大マラソンでも私は１０ｋｍは４５分かかっています。無理すればいけないこともないでしょうが、おそらく後半バテてゴールは危うい。

ところが、昨年？今年？から関門が緩和され、１０ｋｍが５０分に大幅緩和。別大マラソンより緩くなっています。全コース調べたのが右表ですが、３５ｋｍから４０ｋｍはなんと３０分。

４０ｋｍの関門も別大マラソンは３時間２０分ですが、延岡は３時間３０分。参加条件も陸連に登録していればいいということで、時間の制限はないようです。

参加してみたいですが、別大と１週違いでは無理です。もし３週でもズレるようでしたら、参加しましょう。

ところで、新聞に参加者名簿がありましたので見ていると、ナント！「熊本てれっとウルトラマラソンクラブ」とあります。驚きました。誰かと思ったら「宮村さん」でした。

宮村さんなら完走は間違いないでしょう。おそらくサブ○を狙われているのではないでしょうか？

いろいろな大会で「熊本てれっとウルトラマラソンクラブ」の名前が出るようになりました。しかもてれっと５５のメンバーで６０歳！

がんばれ、６０歳！！　・・・・「てれ還」に名前変えよかな？

 

大村湾１６０ｋｍ～到着時刻

まだ別大の余韻が残っていますが、あさっては「大村湾一周１６０ｋｍウルトラマラソン」です・・・ゆっくりする暇がない

ところで、今回は１６時スタート。明るいうちにゴールできるのか、最下位でゴールするのではないか、ひょっとしてゴールできないのではないかと・・・いろいろ不安です

前回（２０１１年）の大会のデータがありましたので、前回、みなさん何時ごろゴールしているのか調べてみました。

★到着時刻　：　右表をご覧ください。

●１０時スタート（７２名）　：　最速は９時台ゴール、２３時間です。最遅は２２時（夜中の１０時！）、３６時間！！根性ですね。多くの選手は１３～１５時にゴールされているようです。約２８時間。

●１２時スタート（２２名）　：　最速は９時台ゴール、２１時間。最遅は２０時（夜８時）。多くの選手は１０～１３時ゴールのようです。

●１４時スタート（７名）　：　１３～１６時の間に全員ゴールされています。やはり、１４時スタートでは午前中ゴールはいないようです。

●１６時スタート（８名）　：　このクラスはすごいです！４名は途中でワープしてしまっていますが、残る４名がすごい！タイムは１６時間、１７時間、１９時間、２２時間。桁ちがいのスピード。１６時スタートなのに朝８時にゴールしています。一番遅い人でも１４時にゴール。

スタート時間が遅れるにつれて、ゴール時間も遅くなるのかと思いましたが、違いました。とくに１６時スタートの連中は・・いや選手の方々は化けもんです。

今回１６時スタートは１１名から次第に減って現在９名。まだ減る可能性があります。その中の二人は前回１７時間、１９時間でゴールしています。おそらく他の選手も２０時間切るのでしょう。私はどんなにがんばっても２４時間かかります。１７時までにはゴールできたらいいです。

いずれにせよ、午後４～５時ゴールで、ビリから５番目ぐらいでしょう。しかし、途中で止めません！最後まで走り通します。宴会の途中から参加かも・・・

     　１０時スタート　：　金山、ＯＢＳ、坪根、中熊

　　　１２時スタート　：　岩本、酒井、吉松、隈元、有働、ＧＯ、松原、木村（雅）

　　　１４時スタート　：　

　　　１６時スタート　：　上野　

別大～記録

大会の記録が発表されました。私の順位は２０６７位。私のうしろに、まだ１６７名いました。ホッとしました。男子２７８７名エントリー、完走者２２３４名、完走率約８０％。

記録を調べてみて、いろいろおもしろいことがわかりました。

●その１　：　サブ３とオーバー３はどっちが多いか？

カテゴリー①②（サブ３の選手）とカテゴリー③（３時間半以内の選手）の選手数は半々でしたので、記録も３時間以内以上で半々かと思いましたが、サブ３は９５９名（４３％）、それ以上は１２６７名（５７％）。約４：６で、オーバー３が多かった。

しかし、サブ３の記録が１０００名近く出る大会とは・・・・・すごい市民マラソン大会です

●その２　：　ゴールタイムで最も多い時間帯はどこか？

３時間１０分台ではと思っていましたが、違いました。最も多いのは２時間５０分台（５０１名）。次が３時間１０分台（４６１名）、その次が我々３時間２０分台（３７８名）・・・・表参照

しかし、２時間５０分台が最も多いとは・・・・・すごい市民マラソン大会です

●その３　：　最下位のタイムは？

当然３時間３０分と思いますが、４０ｋｍの関門を過ぎればフリーのようで、３時間３０分を越えた選手が、ナント６０名もいました。

最下位は３時間３６分２７秒。４０ｋｍからゴールまで１７分かかっています。ほとんど歩かれたのだろうと思いますが、根性ですね。

しかし、３時間３６分で最下位とは・・・・・すごい市民マラソン大会です

３ケタのゼッケンの人で歩いている方、倒れている方、座り込んでいる方をいっぱい見ました。普通の市民マラソンではほとんど倒れている人は見かけません。やはり普通のマラソン大会とは違い、走るパワーが違いますから、バランスが乱れると急激に崩れるのでしょうか。

とにかく、すごい大会でした。サブ３選手がいっぱいいる大会がどんなものか、速い選手と一緒に走るとどんなペースになるのか、自分のレベルがどのくらいのものか、関門がきびしいレースの走り方、などいろいろ勉強になりました。

いろいろわかったところで、もう一回走って、今度は前半無理せず走ってみたいです。もう少しいい記録がでるのではないかと、今は思うのですが・・・・１年経つとどうなっているか？

別大～レース模様

いやーすごい大会でした。さすが、国内最高レベルの市民マラソンと言われるだけにスケールが違います。「防府読売マラソン」に初参加したときもすごいと思いましたが、「別大」はそれ以上にすごい大会でした。

●スタートするまでに驚いたこと

・驚き①：別府到着時間２時間１５分

午後１時に熊本を出発。高速道路で別府へ。受付が午後５時までとなっており、間に合うか心配でしたが、やや飛ばしていったら、２時間１５分で別府の受付会場・ビーコン広場に着きました。充分間に合いました。次回参加する方は参考にしてください。

・驚き②：ビーコン広場

受付会場に広さに驚きました。グランメッセ熊本に座席を作ったような巨大な会場。出店がいっぱい並び、中央に大テーブル。選手は受付をしたあとここで買い物、食事ができます。他の選手との出会いもあり、会場はなごやかでした。他の大会もこのようにするといいですね。

・驚き③：カテゴリー別の扱い

大会当日、ゴール近くに車を置いて、バスでスタートの「うみたまご」へ。着替えはカテゴリー別になっています。

カテゴリー①　はうみたまごの会館内（暖房付き）

カテゴリー②　は海側のながめがよく、芝生があって横になれます。テントはパオみたいに風が入らないように横はおおわれています（左写真）。

カテゴリー③　の我々のテントは普通のテント。風吹き放題。しかも駐車場。山側ですのでながめゼロ（右写真）。参加料はカテゴリー③が２０００円高いです。それなのに・・・・

・驚き④：スタート位置

ゼッケン順に並ぶのが普通ですが、ここでは５４列８番目と座席指定のように決められています。３０００人のゼッケン番号が紙に書かれてありました。こんなの初めて見ました。私は前から３分の２ぐらいの位置でした。

●レース中

周りは全員３時間半を切る選手だけです。他の大会のようにゆっくり走る人はいませんので、順調に走れました。しかし、スタート直後から速いのです。いつもの自分のペースとは違うのですが、集団で走っていますので、流れに逆らうわけにはいきません。そのまま流れについて行きました。

・驚き⑤：スタートダッシュ

このくらいの走りでないと１０ｋｍの関門を通過できないのかもと思い、みんなについていきました。１０ｋｍの関門は４９分。なんと４６分で通過。

ここで考えました・・・速過ぎる。周りにいる選手は３時間１０分前後で走る選手ではないか。ついて行くのは止めよう。マイペースにもどそうと。しかし、なかなかスピードが落とせません。結局・・

・驚き⑥：１５ｋｍまでのラップがすべて２２分台！

１５ｋｍまでの５ｋｍラップが２２分４５秒、２２分３９秒、２２分５７秒。こんなスピードで走ったことがありません。もう大変・・・・絶対後半はつぶれます。しかし、どうしようもありません。これから先２５分、２６分で走れるか。

ハーフ関門は１時間４５分。ここでは８分の余裕で通過。しかし、後半のつぶれを考えると８分あっても喜べません。

案の定、２５ｋｍから脚が動かなくなってきました。前半のオーバーペースの影響が出て来ました。ふくらはぎがパンパンです。ラップはだんだん遅くなりました。ひどい時は３０分まで落ちるので、必死に脚を前に出します。それでもドンドン抜かれます。

２５ｋｍからのラップは２５分、２６分、２７分と絵に書いたように落ちました。２８分になる前に、はやく４０ｋｍの関門が来ないかとばかり考えていました。

４０ｋｍの関門が見えた時はほっとしました。４０ｋｍの関門時間は３時間２０分ですが６分前に通過。ここでやっとゴールできると確信。

ゴールの競技場の手前で蛍光オレンジシャツを振りかざす女性が・・・なんとＳ島さんでした。「やったぞ！」と手を振りかざすと、「まだまだ、あと５人抜かなきゃ！」と冷酷な声援・・・・残った力を出して５人抜きました。

ゴールの競技場に入ると、先にゴールした選手らがトラックの周辺で応援してくれます・・・・・目頭が熱くなりました。

・驚き⑦：完走賞

最後の直線を全速力でダッシュ！ゴール！！３時間２６分。

涙が出ました。最高の気分です。こんなに感動したマラソンのゴールは萩往還２５０ｋｍの初ゴール以来。

ゴールすると大きなバスタオルをかけてもらえます。これはとてもいいです。体が冷えないように選手のことをよく考えています。

またそのバスタオルに「ＦＩＮＩＳＨＥＲ」と書いてありました。完走しないともらえないタオルです。これが完走賞です・・・・とてもうれしかった。家宝にしましょう。

今までのフルで関門時間を気にして走ったことはありませんでした。今回は関門のことばかり気になりました。「スピード落としたら終わりだぞ」とばかり考えていました。

来年の参加資格も得ることができましたが、今は参加する気持ちはありません。しかし、１ヶ月もすれば、きついことは忘れゴールの感動がよみがえり、また参加するでしょうね。

・・・・・・マラソンは楽しいです！

http://www2.ocn.ne.jp/~astu/xa13betudai.html

別大～終了

「別府大分毎日マラソン」終了しました・・・・どの関門でひっかかるかと思いながら、必死に逃げるように走り、なんとか最後の競技場まで行くことができました。記録は・・・・・

「３時間２６分」。

一昨年の１２月の「防府読売マラソン」でベスト記録３時間２４分を出してから、先月まで１年以上の間、５つのフルに参加しましたが、どれも３時間半を切ることができませんでした。それどころか、記録はだんだん落ち、４０分台がやっと。。

もう３時間半は切ることはできなくなったか、一昨年が脚力のピークだったか、と内心考えました。

今回の大会参加も止めようかと考えたのですが、仲間から「関門にひっかかってもいいではないか。別大に出るだけでもすばらしいことですよ」と言われ、参加することに。

しかし、６回連続失敗はしたくありません。今回はまじめに練習しました。月間走行を３００kmから４００kmに増やし、体重も２km減らしました。これでだめなら、肉体の衰えと納得がいきます。それとフルから卒業しようかとも考えていました。

レースは前半で貯金が予想以上にでき、後半もさほどスピードは落ちず、４０kmを３時間１４分（関門は３時間２０分）で通過。関門に６分余裕があったので、ここで初めて完走できると確信・・・・競技場に入ったときは目頭が熱くなりました。

これで

①ランナーズの「１歳刻みのランキング」で６１歳で１００位以内が決定しました。

②来年の「別大マラソン」の参加資格を得ました・・・出るかどうかはまだわからない。

③今回は陸連登録した「てれっとクラブ」で応募しましたので、完走者名簿に初めて「てれっとクラブ」の名前が載ります・・・・来年から増えるのでは

④１年ぶりに３時間半が切れました。まだべスト更新の可能性があると思いましたので、もう少しフルマラソンを続けましょう。

やはり必死でやらないと記録は伸びないようです。「ラン」は気力です。年齢ではありません・・・・まだまだ記録更新を狙いましょう

レース以外で面白いことがいっぱいありました。そのことや大会の詳細は明日書きます。

＊てれっとクラブの結果：M浦さん、Y口さん、M原さんもみごと完走でした。みなさんおつかれさまでした。

大村湾１６０ｋｍ～参加者

「大村湾一周ウルトラマラソン１６０ｋｍ」の名簿を見ておもしろいことがわかりました。

●参加選手の住所が全国に広がっています。北は北海道から南は沖縄まで。

地図（右表参照、赤丸は２名以上参加の県、青丸は１名のみ参加の県）に書いてみたら、全国から参加がある。東北宮城県からも１人参加。

関東１都６県からはすべて参加者があります。関西２府４県からも和歌山県除いてすべて参加者があります。

逆に、九州は福岡、熊本、長崎が多いですが、３県から参加がありません。四国は０。なぜ九州より関東・関西に人気があるのでしょうか？

参加者数べスト５は①福岡３７名　②熊本１７名、大阪１７名　④兵庫１５名　⑤東京９名。熊本の１７名のうち、「熊本てれっとウルトラマラソンクラブ」から１３名です。大健闘。