牛深ハイヤマラニック１４０ｋｍ

●「牛深ハイヤウルトラマラニック１４０ｋｍ」

●日時：１月８日（土）１８時「さくら」スタート～９日（日）１５時牛深ゴール

●牛深市内の旅館に宿泊　　●翌朝、水俣へ渡り、ＪＲで帰熊

昨日の金峰三山打ち上げで急きょ決まりました。１月９日は「いぶすきマラソン」ですが、今回は参加は見合わせて、せっかくの連休ですので、１泊のマラニックをすることにしました。

今までしたことのないマラニックを・・・ということで熊本～本渡からさらに距離を伸ばし牛深まで。

「熊本・牛深ウルトラマラニック」をやってみたいと思います。１４０ｋｍ、２１時間走。詳細は来月にでも。

金峰三山山岳マラソン

昨日は「金峰三山山岳マラソン＆ウォーク大会」でした。

朝方気温５度と真冬並みの寒さ、しかし空は快晴。マラソン日和です。スタート時は寒かったですが、すぐに汗びっしょり。さらに後半は日に焼けて顔がまた黒くなりました。

Ａコース（４２ｋｍ）に参加しましたが、なんとＡコース参加者１８１名。昨年は１２０名ほどですから、１．５倍に増加！さらに初参加の方が９０名近く、半数が初参加。

トレイルランブームでこの大会も知名度が上がったようです。しかし、初参加の方々はこのコース走ってみて、驚いたのではないでしょうか・・・あまりの過酷さに

私も初参加のときは最初の小萩山でバテました。あとはよちよち走り。最後のランは半分歩いていました・・・・もう二度と出ないと思ったのですが、何故かまだ参加してます。

今回はアップダウンだらけのコースですので、上りのスピードを維持できるか、後半のスピードを落とさないように走れるか試してみました。

二の岳までは昨年より３分ほど早いペース。しかし、ここからの下りで毎年、仲間に追い抜かれます。今回は抜かれまいとやや、スピードを上げて下りを走ってみましたが、何回もよろめきますし、１回大転倒してしまいました。

やはり、私には下りを飛ぶように走るのは無理のようです。大けがしたら大変。下りを急ぐのはやめましょう。

金峰山が３時間１６分、昨年より１０分早い。ここからゴールまで１４ｋｍ。昨年は１時間２８分かかりました。ここからもう山はないのですが、足がこわばって進みません。とくに峠の茶屋から数キロの緩やかな上り坂。これはこたえました。

昨年はスピードが出ずに、ゴールまでに何人もの選手に抜かれましたが、今回は前の選手について走ったおかげで、２人抜き１時間２４分でゴール。

結局４時間４０分。昨年より１４分も短縮。３０位。昨年の記録からみるとこのタイムだと２２位ですが、今回は参加者が多いだけに早い選手が多かったようです。まだまだ大会記録を更新できるようです。後半のパワーダウンもやや少なくなってきたようですが、これがフルにいかされるかどうか・・・