誕生日

今日、１０月９日は私の誕生日。５８歳になった・・・・・あと２年で６０歳。

６０歳といえば老人というイメージだったが、いざ自分がそれに近づくと、そんなことはないと思う。まだ、若いもんには負けない体力はあるつもりだ。

よく、「年だからタイムが遅くなった」とか言うが、６０歳台でサブ３される人もいるし、７０歳台で１００ｋｍ完走する人もいる。そういう人には、その言葉はあてはまらない。

要は本人の努力次第ではないだろうか。高齢になると、どうしても練習量が減る。練習量を増やせと言いたいが、それには練習に耐えられるだけの体がないといけない。年いけば、それなりに故障の箇所が増えるので、過酷な練習に耐えられなくなる。だから、練習量が減ってしまう。

故障せずに６０歳になり、練習が好きな人はすごい記録を維持できると思う。そんな方は私の周りにも大勢おられる。

自分も今のところ脚・腰には異常はないので、この年でもまだ記録（ハーフ、フル、１００ｋｍ）が毎年更新している。

私はもともとファンランから始めているので、故障するような走りができない。それが幸いしていると思う。これからも、今までのように、持続力中心の練習でいきましょう。

＊５８歳で得すること・・・・・１歳刻みのランキングで順位が少し上る・・・・ぐらいかな

九州脊梁トレイル

いよいよ２日後になりました。天気もいいようです。楽しみましょう！

●参加者：Ｔ畑、Ｏ田、Ｕ野（以上車）、Ｋ島、Ｓ井、Ｎ藤、Ｙ松、Ｍ原、Ｏ場佐、Ｆ地（てれっと外）Ｎ野、Ｍ松　　以上１２名　（Ｆ地、Ｎ野、Ｓ井さんは直接会場へ）

●１０月１０日（土）のスケジュール

１４時半：水前寺駅でＹ松、Ｍ原さんと合流

１５時：奥田歯科前出発

１７時：「水の森交流館」到着（駐車場は奥のキャンプ場）、受付

１７時～１８時：グランドで招待選手３名のトークショウ（聞く暇あるかな）

１８時：開会式、競技説明会（これ受けないと参加できない！）

　　　　　このあとが長い、唄、踊り、抽選会などがあるのかな？

（夕食付きとなっているが、ちゃんとした弁当でもでるのか？昨年はスナック程度だったが・・・夕食持参すべきか迷うが、万が一を考えて、夕食は買っときましょう、酒のつまみになるようなものでも）

１９時半：早々に会場を抜け出してキャビンに戻る。

２０時：キャビンで「てれっと宴会」

２２時：就寝  ・・・・・・　となるかな？　　　　

５時：起床、洗顔、歯磨き、着替え、清流館で朝食（５００円）

７時：スタート！