眠れないのと、身体の痛みと

不眠・・・的なお悩みなんですがその前に、首・背中・腰などが痛い症状があるんだそうです。
これ、ちょっと迷うところなんです。
寝づらいのと、痛みが別なのか。
首などが痛い「から」寝づらいのか。

じっくりとお話を聞かせていただきました。
まず、首から腰の痛みを緩和していきましょう、と。
それで寝やすくなってたら、これ。
それでも寝やすくならなかったら、不眠系のアプローチを次回に。
そんな感じでスタートさせていただきました。

仰向けで、じっくり緩めていきながら、腰痛、背中、肩こり、首のコリ、不眠対策に頭部と足もやらせていただきました。

座ってもらってから微調整。これで痛みは良い感じに＾＾

けっこう時間もかかりましたが、それでいい結果につながるなら。。。
この日の夜に、僕も期待しつつ・・・




今日もありがとう。
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