断酒離

こんな言葉はない、ただ自分が音から連想して勝手に造語した言葉です。ただいま断酒中、と言っても今日でまだ３日目。このところ症状が曖昧な痛風っぽい痛みに困っていて、自己流の対策で晩酌を止めただけのこと。お酒と言っても焼酎１：お湯２のお湯割りをグラスに一杯だけ。

もともと下戸でたまにしか飲まなかった私が、数年前から家内に付き合って毎日夕食時にお酒のおこぼれを頂くようになり習慣になった。それまでは２０年余り前に米国で痛風にかかって以降、プリン体を含むアルコールは避けて来たが、ワインなどを例外的に付き合いやパーティで飲んでいた。

早期退職から１０年後に高齢者になり、更に月日が経ちもうすぐ後期高齢者になる。その間に徐々に体力が低下しているが、自覚出来ない体の変化も起こっていると思う。その一つが早期退職の数年前米国滞在中に発症した痛風だが、薬と生活習慣の改善で近年は酷い痛みを経験してない。

久し振りの痛風っぽい症状が中々治癒せず、しかも現在田舎に滞在中で掛り付け医に診て貰えない。なので例によって自己流の素人対策をやってみることにした。それが、夕食時のアルコールを止める自称「断酒離」だ。お酒がなくとも昆布茶とツマミで思ったより物足りなくなかった。

今日で３日目だが効果はなく、足の違和感は良く悪くもなってない。だが、食後にパソコンを使って作業できるようになった。以前は眠くなり集中できずテレビを見て過ごし、１１時前にはベッドに。今夜１０時前にこの記事を書いている。成果は１日１－２時間の建設的な時間が増えた。■