血圧定説と逆行の謎（新）

５年前西日本豪雨のあった２０１８年の９月に「血圧定説と逆行の謎」のテーマで、その年の８月猛暑が続いた頃高血圧が続いたと投稿した。８月の血圧が１３０代前半が続き、９月第２週に一気に秋の気候になると血圧が１２０台に戻った。定説とは異なる血圧変化だった。

原因は全く不明だが、専門家の定説「気温が下がると血圧が上がる」とは全く逆の血圧変化が起こった、私は特異体質なのだろうかと訝った。掛かり付け医は否定せず黙って私の報告を聞いた。今年の夏は酷暑が例年より長く続いたが、今月になって気温が下がり始めると私の血圧は１３０代前半に下がった。

そして２週間前頃に本格的な秋の気候になり、１週間後に朝の寝室の気温が２０度を切り、更に２－３日遅れて血圧が安定して１２０台になった。今年はいつもより１カ月遅れて秋が来たと思えば、ここまでは５年前と同じ血圧変化が起こったと思う。だが、今年は下がり方がやや極端に感じる。

それは私自身が意識して血圧測定時に呼吸法を変えたからだ。今月になって血圧測定時に、思い切り「鼻から息を吸い、口から息を吐く」様に変えた時に測定値が下がった。従来のように、「口を開けて息を吸い、口から吐く」と、上記の血圧測定後でも１４０－１５０台になった。

何故そうなるのか分からないが、今のところスプレッドシートへは低い血圧を記録している。素人判断では、鼻で息を吸った方が呼吸が安定しているように感じ。来月帰京後に掛かり付け医に訳を聞いてみる積りだ。■