今まで、私は割と寝起きのいい方だった。しかし、今年の夏になっていきなり身体の調子がすぐに良くならなくなってしまいました。要するに始動に時間が掛かってしまうという事です。
なかなか起きられませんし、とにかく起きてもだるいししんどい。頭も少しボーっとしたりする時もある。少し起きて動いているといつも通りになって、それ以降は特に不調はない。
朝とかも、起きて家を出て少し行くところまではしんどいのですが、5分ぐらい歩いていると元へ戻るといった感じ。
何が変わったという訳でもない。あえて言えば、ずっと高かった血圧が標準値の範囲内でずっと治まる様になったという事か。ただ、血圧というのは単純に範囲内だからいいというものではなくて、ある程度は人それぞれなのだそう。高めの方が合ってる人もいるのだそうだ。私がそうなのかもしれませんね。
