修行10回目

日曜日の練習会で、足をくるくる回しながら、ぐんぐん登る達人たちを見て悩む。

なら、ワシも
ということでお勉強

"藤田師匠のヒルクライム＆ペダリング講座" を YouTube で見る

達人たちは、確かにこんな感じで登っていた。


本日修行10回目。
ケイデンス80、インナーローで挑戦。

ギアが小さいと進まない。
でも、ギアをあげると脚も心肺も我慢が出来ない。

ダメだこりゃ


もういい、座ったら「踏み込む」、頑張るところは立ち上がる。

これだこれだ。

自分の最適な乗り方は、カラダが知っている。

迷うことはない。

修行もあと2回、悟りは近い。