中華サドル

サンタさんからのプレゼントです。

なにかな、なにかな？

隣国謹製の「ショートノーズ」です。

どことなくアレに似てます。

お値段をサンタさんに聞くと、1,850元だったそうです。(笑)

先日、取り付け完了。

30分ほど乗っては前に、後ろに微調整。

お尻に合うかどうかは、ロングを走ってみないとわからないですが、第一印象はまずまずです。

モノがモノなので、粗を探したらきりがないので、ここは「よい面」をお伝えします。

1.安い。

お尻に合うかどうかは、高くても安くてもなかなかむずかしいです。

それに、値段にかかわらず2年くらい使っているとヘタッたり、傷んだりするので消耗品。

なので安いは魅力。

2.新品はきれい。

テンション上がり、よい気分転換になります。

3.ショートノーズ

サドルの先端と「おまた」に空間が生じるので、ペダリングの時、「おまた」がスースーします。

そのお陰で、ベダリングが軽くなったような錯覚？が体験できます。

4.見栄がはれます

S社のパワーですね？といわれるかもれません。

その場合は、あえて否定せずに「なかなかいいですよ」と答えましょう。

年内に走りに行きたいけど、また風邪をひいてしまいました。

この一ヶ月半で３回目です。

安い風邪薬は駄目なんでしょうかねえ。

楽しい冬練

土曜日、6時に起きて練習会に7時30分出発、8時00分ひらき橋に到着。

5名で、まずはいつもの加茂ローまで、いつもの指定席で快走。

調子は上々。

加茂ローで談笑後、調子に乗って、岩船寺までついていくことに。

思ったよりポンコツでした。

上りに入った瞬間、もうあかんと思うくらいポンコツで、息は苦しく足は重く、あれよあれよで一人旅。

まあ、これが実力。

皆さんとは、ここでお別れして帰りに城山台でスプリント練習。

先週の競輪選手の話ですが、ワタシの聞き間違い、早とちりすいません。

きっと「ペース走」とおっしゃったと思います。

500Mをギア比3.3で800wで回し続ける反復練習でした。

下り坂を利用して時速50kmまであげて、上り基調でスタート。

そこから、一気に800w出して500m回してました。

それを思いだし、ワタシも挑戦(笑)

まず、下りで50出したらほぼ足が終わります。

そこから頑張ってシッテングで踏みますが、あれよあれよで48、45、42、38…。

それも500mなんてとんでもない。

300でイヤになります。

もし、いつの日にか

55kmで500m5回をペースで走れたら、無敵のじじぃになれるのでしょうね。

楽しみだなぁ。

オフあけ

ほぼ1か月のオフタイムでした。

そんな予定はなかったのですが、土日ごとに行事があったり、風邪を引いたり、また風邪を引いたりなどなどが重なり、結局オフになってしまいました。

頑張ればそれなりに乗れたのでしょうが、わたしも軽めの沖縄ロスだったのかも知れませんね(笑)

先週、楽しいGouren 忘年会がありました。

二時間ちょっとの間、みんな自転車の話で大盛り上がり。

ホント最高でした。

皆さんから刺激をいただき、ワタシも復活。

土日、練習会に参加してきました。

今年のテーマ

50キロ走れる持久力と500メーター踏める持久力の確立

おお、なかなかカッコいいじゃないですか。

皆さんと一緒に走るときは、軽めのギアでゼイゼイ。

なので、今日は平地を52×23で頑張りました。

ところが、同年代のヒルクラ王は、もうひとつ軽いギアでスイスイスイ。

平地でブッチされました。

土曜日は加茂で、日曜日は和束で離脱して、一人木津の城山台へスプリント練習。

日曜日のことですが、競輪プロが練習してたので、すりすりしてちょっとお話。

練習用の自転車で60×18、ギア比は3.33

競輪は4.0が主流(上限)なので、軽いギア比でした。

前がでかいのはペダリングの練習かな？。

52×15で3.46なので、軽くはないけど…。

一本後ろで見させて下さいとスリスリすると、テンポですがどうぞとお許しいただきスタート。

下り坂を40キロで勢いつけて、ほんのちょっと上り基調の一本道ををシッテングで300mほどグイグイクルクル。

たぶん55キロ超。

わたし？

ケツあげてもがきましたが、瞬殺でした。

800wでテンポ走だそうです。(笑)

さあ、わたしも頑張ろう！

めざせ800W！