曇っても日焼け

午前中はお天気はなんとか持ちそう・・・。

今日の目標
大正池でがんばる編

必死でついて行ったらそこそこいけるかなっと思って静かについて行く。
踏切を越えて文化センターの「のけぞりの坂」ではやくも暗雲

電光掲示板でがんばるマンたちが棒状
左馬公園でいつものように引き裂かれる。

今日はスタート前にみんなに「注意」した。
知らん顔して追い抜くことは禁止！！

おかげでパスされるときに「いじって」いただいた。


和束コンビニで先発隊５名で恐る恐るスタート
仮想逃げグループ気分でローティもどき。

頑張ったんだけどなあ・・・
湯船公園であえなくダウン。


湯船ー大石区間
ここが今日の自主目標地点
「平地高速巡航」編

高速巡航からトップスピードへ
トップスピードから高速巡航へ

この技をなんとか手にしたく頑張ってみた。

えっ？これが高速巡航？
えっ？あれがトップスピード？

なんて野暮なことは言わないでくださいね。


大石につくともうフラフラ。
頭、完全酸欠状態・・・。

お空が暗くなってきて、今日はみんなで猿丸ショートカットコース。

いつも一人でのんびり走っている道が、家路を急ぐ人たちでハイペース。


ここでも千切れてしまった・・。

雨に打たれなかっただけでもマシかぁ・・
納得しながらしょぼしょぼと帰りました。

おわり

どうやねん、中途半端やなあ

朝の４時に目が覚め、どこに行こうかと思案

私用を済ませ６時半、スタート。
眠い・・。

いつものことだが、１週間振りの自転車は嬉しさ半分、だるさ半分。
今日は後者が少し勝っているみたい。

明日はきっと雨なので、今日しっかり走ろうと思いＧＯＵＲＥＮ大正池コースをよたよた。

仮想トップと１０分遅れ・・・
仕方ない仕方ない。



和束コンビニで一休み、帰りたい衝動を抑え湯船に向けスタート。



平地はだいぶ楽に走れるようになってきた。
踏んでよし、まわしてよしの夢の脚
気分も上々、口も回る。


仮想集団にもついていけた。



清水橋までだけど・・・
ここから大きくペースダウン。
私の体力もここまでか。

大石まではポタリング
猿丸までもポタリング

少しだけだけど土曜日にこのくらい自転車に乗ると比較的日曜日の走りが楽になる。

でもまた明日は雨

残念半分、ちょっとうれし半分

ふれーふれー

トドさん主催、「けいはんなお疲れ会」に参加

ＣＳ太朗ちゃんやＶＩＶＡ太郎、Ｉ本ご夫妻などの楽しい「ごちゃごちゃ会」

少し飲みすぎてアタマふらふらの幸せ気分


とにかく、前に進もう
進みましょう・・・・

黒い人と黄色い人

明日は「けいはんな」なので、今日はゆっくりいきましょう♪

半信半疑でスタートするが、徐々にスピードアップ。
犯人は「黒い稲妻」
とどさん、明日に向け調子がいいみたい。

和束からも結局いつものハイペース。
途中、１０Ｍ間隔で２班に分かれ安全確保

１班先頭は「黒い稲妻」
他のメンバーもＡクラスで足が揃っている。

２班は寺さんとＫ合さんの2頭立て
２人のローティにおんぶにだっこ
Ｋ合さんの「黄色のシューズ」、「黄色のバーテープ」、「黄色の手袋」
が光ってる。
本人はいたく気に入っているようだが、評判はいまいち。
いじられてうれしいのがＫ合さん、ばっちりです。

平坦に入り小生ついにジエンド
もうちょっと頑張りたかったが、体がもうやめなさいと言うもんで戦線離脱。

大石までもそこそこのペースで、コンビニで精も根も尽き果て本日終了。

明日のけいはんな、みなさん足にきているようですが頑張ってください。
ではでは。

ネタは新鮮

ネタ１
自転車のドレスアップをいたしました。

ブレーキワイヤーとシフトワイヤー
タイヤ前後輪
チューブ
ブレーキゴム
バーテープ
チェーン
クリート

なかなか新鮮な気分です。とくにＩ尾さんに巻いていただいたバーテープなんか
は右と左がピタッと一緒。スバラシイ。

今日は午前中、会社だったので試運転は明日。待ち遠しいです。

お店でＩ尾さんに言われました。「サドルをもうちょっと前のほうが・・」
自分的には最適ポジションだったのですが、「そのほうがカッコいい」の一言でこれから調整に入ります。
外は暑そうやなぁ



ネタ２
ファンライド誌８月号Ｐ．１６８
「その一瞬を宜しく」読者投稿コーナーがあります。
今月のお題は「思わず見栄を張ってしまった瞬間」です。

小生、渾身の力を込め自信作を投稿しました。
ジャジャジャーン「銀賞」でした。
（自分的には金賞の自信があったのですが・・・）

作品を紹介します。

・・・・・思わず見栄を張ってしまった瞬間・・・・・

コンビニのお姉さんから「いつも練習大変ですね」と言われ
「これが仕事ですから」と答えてしまったとき

妻と娘に見せたら、「お父さん、ネタはあかんわ、ネタは」

まさか本当に言ったともいえず・・・・
ではでは。


えっ、これからハリポテの映画に行くって？
お父さんもかあ？うそー。

自転車のサドル・・・・、めちゃ下向きやんけ！！！

熱すぎる人たち

少し雨を期待して薄眼をあける。
空は明るい。ヤバ。。
気を取り直し、耳を澄まして外の様子をうかがう。
雨音も聞こえず、雀のピーチクパーチクのにぎやかな鳴き声。

練習かあ・・・・・・・・・・

でも、いったん起きるとそれなりに覚悟と元気が出る。
５時過ぎから自転車の洗車、パジャマの洗濯。
朝ごはんを食べさあ出発。

今日は大台ケ原に参加されている人も多かったが、１５名くらいの参加者が手ぐすねを引いて待っていた。
来週の「けいはんな」の予選会のような雰囲気ぷんぷん。

大正池はあっという間に置いて行かれ、和束コンビニでちょっとだけ休憩をして、さっそくスタート。

バッファの先発列車に乗せていただく。
いいペースで先頭交代しながら進む。
（正しくは、先頭交代を見ながら進む。）
清水橋を越えると、大石さんたち一流ところの「うさぎさん」班が合流する。

平地に入り、結構頑張ったが万事休すのバックアタック。


それでも鈴鹿まであと５０日、何とかなりそうな手ごたえを感じる今日この頃。
みなさん、おつかれさまでした。

蒸し暑いなぁ

金曜日、夜１時過ぎに寝たがちゃんと５時に目が覚めた。
あれしてこれして７時、準備万端でスタート。

夏は「西笠取」、森林浴を兼ね喜撰山を目指す。
いつもの「止まり走」で体にやさしいダンシング。

最近、上死点の回し方がお気に入り。
クッともちあげてスッと前に・・・
一人マニアックな世界で、つづく谷山林道、一本杉を駆ける。

今朝、白川の上りで「おにいさん」とすれ違う。
スーパーカブでご出社、明るくクラクションを鳴らしてくれる。
パッパカパーのパッパッ。
お仕事ご苦労様です。

一本杉から宇治川ラインをトコトコ走ると二人ずれに抜かされる。
回転練習にいいと考え金魚のフンに化けさせていただく。
出発から２時間少々、やっといい感じで足が回る。

今日は軽めで明日に温存。
明日の日曜日はお天気微妙、「大台ケ原」は大丈夫かなぁ

追伸
アルプラで「縄跳び」を買ってきた。
今日から「夜練」
意味不明・・・・。

五里霧中

土曜日、お仕事でした。
午前中だけだったのですが、帰宅後はお買い物やなんやかんやで結構多忙な一日。
何もしないのもあんまりなので、夕方軽くジョギング。

おじいさんのジョギングペースと一緒くらいというか、自分がおじいさんそのものなことに目をそらしながら一時間くらい汗をかいてきました。

適度な疲労感があって、ビールがうまいことうまいこと。
自転車でフラフラになって帰ってくるとビールどころか飯も食べられなくなるのとえらい違いである。

日曜日、ＶＩＶＡ練に参加させていただく。
次週、大台とのことで和束から山に行くそうだ。
出発まえ、カジキさんから「道路交通法の改定、自転車編」のお話があって、その影響で比較的やさしいペースで進んだ。

和束で皆さん「お山」に行ったが、そんな元気もなくひとり湯船を目指す。
まもなく、山行きを断念した「もり」さんが合流してくれたので「ずーっと引いてください」とお願いして金魚のフン走。

大学の自転車部出身だけあってきれいな回転系のペダリングをされる。
ポジションが変わらず「美しい」
わたしなんかサドルの前に行ったり後ろにひいたり、立ったり座ったりとせわしない。

平地区間で先頭を代わり、ひたすらクルクルした。
みっともないペダリングはできない。

ななんと、湯船で「もり」さんに褒められた。
きれいなペダリングですねって。
超うれしかった。

調子に乗って、実はダンシングも綺麗なんですよといってご披露した。
無言・・・・

大石まで少し踏み込んでコンビニ休憩。

メールが入っている？？？
嫁さんからだ。

お父さんへ
バルサンを焚いていますので１時まで家には入れません。
私と子供は買い物に行ってきます。
あとはよろしく。

やられた・・・・・・。