夏バテぎみ

体重が減って57キロ台に突入。

練習で減っているのではなく、

①夏バテ、②加齢による体質の変化、③昼食抜きのお仕事、④ストレスなどが要因と思われる。

 

いずれにしても、あまり良い状態ではない。

 

でも、まあ元気なので心配するレベルではないと思うが、自転車乗り的には少し面白い状態でもある。

 

へんしーん。山岳スペシャリスト。

 

 

こんな夢と希望を打ち砕く土曜日北野塾。

せめて岩船寺までは皆さんと同じくらいのペースで上りたいのだが、脚が、心臓が、肺が・・

もうやめてくれと泣く。

 

でも、ワタシ的にはたいへん楽しい練習会。

皆さんとお話ししたり、自転車や人生のお勉強させていただいております。

 

そんな皆さんの足手まといになるのも申し訳ないので、ここでお別れしてUターン。

和束ロードの一人旅。

 

 

ひとりで走ると、自己満足の世界に浸ることができ気分上々。

 

和束コンビニで休憩後、裏大正池を立ちゴケしないように登り、反対側の山頂ゴールの涼しい200Mほどの登りを行ったり来たりして楽しんできました。

 

 

日曜日

朝、5時に起きて準備していましたが、天候不住でしたので休養日に変更。

昼から良い天気になりましたが、じっと我慢。

 

体力温存で、鈴鹿まであと20日

 

来週はもっと（ちゃんと）頑張ります。

酔筆駄文

土曜日

岩船寺までですが、北野塾に参加させていただきました。

定番の超ショートカット練習なのですが、私の体力、登攀力からすれば、ここでお別れするのがWINWIN。

 

でもいつかはすいすいついて行きたいものであります。

 

 

土曜専用の「パナチタン復活車」はついにカンペキになりました。

シートピラーとフレーム間に異音がしていましたが、シートクランプを丈夫なものと交換しましたら、バッチリでした。

 

シートピラーを短く切っていたこと、昔と比べてサドルが高くなっていたことから接合部に負担がかかって鳴いていたのだと思います。

 

なので、サドルを少し下げてクランプを800円相当品から2500円相当品に交換してクリアーでした。

 

脚の状態はというと・・・

あと1カ月で「シマノ鈴鹿」

何とか楽しめるレベルになってきたかなという感じです。

 

 

昼から散髪に行ってきました。

シチサンにビチッと分けて、油をたっぷりふりかけていただき、その上スプレーでガシガシにして出来上がり。

ヒサシの張り具合が三条正人でした。（東京ロマンチカの人ですよ。と言ってもわかる人は3人くらいかな）

 

そして夕方、「なかじき屋」さんの結婚パーティに行ってきました。

いつもの自転車仲間がたくさん出席され、それはそれは楽しい、結婚パーティだということを忘れてしまうほど楽しいひと時でした。

 

帰り道、酒飲みおやじに誘われて、またガブガブ飲んでしまいましたが、これもまた楽しいひと時でありました。

 

日曜日

結構飲んだ割りに二日酔いもなく、気分は良かったのですが、「隠れ二日酔い」のままゼイゼイハアハアするのも危険であり、本日は自宅待機（謹慎）

 

酒の席で「練習会の在り方」について少し話が盛り上がりました。

自分の好み、レベル、目指すレース、時間等々それぞれ想いが違うので、難しいよね。で一致。まあ。自分次第ということですね。

 

長文、駄文になってしまいましたが、これも昨夜の酒の勢いかな。

 

結論的には、お友達っていいね。

 

また、来週お願いします。

梅雨の合間で

土曜日

北野塾に参加させていただきました。

 

復活パナチタン号は、シートピラーとクランプのあたりにギコギコ音

少し頑丈そうなクランプをつけようと思い、家に帰り早速ポチッ。

 

手のかかる道楽品です。

 

今日の乗り心地

平地は丁寧に回してスピードの乗せてから踏むとまあいい感じで進みます。

登りは、足がないのでコメントのしようがありません。

 

 

今日は久々の北野塾完走

皆さんに励まされ、だまされ、ご迷惑をおかけしながら楽しい練習ができました。

日陰の多い山道を上がったり、登ったり、駆け上がったりの９０キロ。

感謝感謝です。

 

 

日曜日

朝から体がだるくDNS

残念ながら、おじいさんの体力は日に日に衰えてます。

仕方ないので、PCで少々お仕事をして、お昼に「孫の１歳お誕生会」に行って参りました。

プレゼントは「折り畳みジャングルジム」

 

それはそれは楽しい楽しい一日でした。

両刀使い

 

土曜日

北野塾、と言っても天気は不安定

どうしようかと思いつつ、愛車パナチタンで出発

 

 

集合場所にはK山さんとK林さん

奈良方面は雨雲が見えたので、私のリクエストでTOJコース

 

東畑、鳥谷池、高船

ここ数年走っていなかったが、過去何度か走ったコース

でも、懐かしさを味わう間もなく、お二方はどんどん前に前に。

 

あちこちで待っていただき、何とか１周

このままではお二人に申し訳がなく、今日はここらでドロンと決め込み

ご挨拶をしてリタイア。

 

自販機でしばし休憩後、一念発起し単独練習

ポジション、フォーム、踏み方、などチェックしながら２周回

 

山岳賞を一人ゲットして気分上々

 

復調が見えてきたかな。

 

 

日曜日

VIVA練

今日はスペシャの５０ハイトで参戦

まだまだローテに加わることができない脚力ですが、なんとか加茂ローまでいい感じでついて行けたのは収穫。

岩船寺までは皆さん比較的のんびりペースでしたが、残念ながらこちらは途中で息絶えてしまいました。

 

まあ、この二日間、おかげさまで楽しい練習ができました。

鈴鹿まであと２カ月

 

さてさて、どうやってカラダ作ろうかな。

楽しみですなぁ。