記録的な猛暑

先週の土日は、風邪のため自宅静養。

ぐずぐず長引いていましたが、金曜日に久々に「布目ダム」まで100キロライド。

前半、調子が悪かったのですが、徐々に足が回るようになり、気持ちよく走ってきました。

しかし、道中とても暑かったです。
1ボトル+ペットボトル4本飲み干しました。
それに、このお天気、お陰で腕、脚、お顔がまっかっか(笑)

100キロの達成感と塩パンの旨さ、それとライドの満足感で、夕食のビールが旨かったです。


翌土曜日
疲れが出てダウン。
じいさん、無理は禁物。

日曜日
大正池をブラブラ。
今日もピーかん。

でも、いいところ見つけました。
ごぞんじ山頂前の登りです。

涼しいです。

ここを5、6回、ギアをかけたり流したりしながら気分よく練習してきました。

暑いなかのロングは、体力的にしんどいので、この夏はここらでウロウロしょうかな。


帰宅後、TOJ最終ステージのweb観戦。
キナン2名の逃げも素晴らしかったが、なんといっても窪木選手の優勝ですね。

何日か前に、nhk で彼の特集がありました。
https://www.nhk.or.jp/docudocu/program/5629/2196006/index.html

ストイックでカッコよかったです。

行き違いから、協会から干されているみたいですが、
日本のトラック中距離の第一人者として、ぜひ東京オリンピックに出てほしいです。

その彼が素晴らしいスプリントでゴールに飛び込んで来たときには、じーんとしました。

がんばれ窪木、がんばれ俺！

いいもんやすいもんが

これはお買い得でした。



お店で買えば1000円から1500円のお品です。

デザイン、縫製は特に問題なしでしょう。





最近の高級品は、たぶんもっと薄くて柔らかい感じかな。
しらんけど。

これでaliexpress のお買い物も一段落。
これ以上、はまると通販中毒になりそうなので、こわいこわい。


さてさて練習ですが、土日とも風邪のため自宅待機です。
月曜日のTOJは、孫のお世話でおじゃん。

何をしたらよいやら。

一足早く梅雨入りです。

マドン賛歌

gouren 日なので、一足早く(フライイングスタート)大正池を登る。

昨日の疲れと大正池恐怖症から足が重く、腰まで痛む。


あれ？
今日は誰もこないのかな。


ひとりヒイヒイしながら、なんとか山頂までたどりつきましたが、脚の重さに心折れ、ここで帰ることにしました。

が。


おっと、umeさんが力強い踏み込みで、あの噂のマドンでのぼってくるではありませんか。


先週のビワイチの疲れから、本日は回復走とのこと。

(これでも？)


わたし、マドンの臭いを嗅ぎたいので、ついていけるとこまでお供することに。


もちろん完全ツキイツの特等席。


大正池の下りでは。

こちらはピイピイピイーとブレーキが泣き叫ぶのですが、あちら様はスムーズな減速でカーブをくねくね。


ディスクブレーキカッコいい❗


その後、和束、県境、大石と、ひたすらマドンは進む。


すれ違うローディも、マドンに敬意を払っているように横目でチラ、チラ、チラ。


小生も立派に金魚のふんを全うすべく、ひたすらクルクル。

5月の爽やかな風とマドンの風、いいねぇ。


ワタシ最近、踏む力がアップし、要所要所でぐぐぐぅと頑張れる感じなんです。

限られた時間と回数しか使用できないところが、大いに課題なのですがね。(笑)


しばらく調子に乗って、はしっていましたが、でもでも、楽チンただ乗りも猿丸近くになると、もうじいさんは限界。


あっというまに、マドンは天空へ。


最後に山城大橋のコンビニで合流して、しばし雑談。

話はずっと「マドンはいいなぁ」でした。

パンライドなのに

5月11日北野塾
今日は妻が実家に行くため、父ちゃんは終日自由時間。

北野塾完走をめざし、気合いも十分。

メンバーは7名
おしゃれのコバさんから、中華ジャージのセンスの良さをお褒めいただき、気分よくスタート。


行き先は阿山のパン屋さんに決まり、木津、加茂、和束をたんたんと進む。

久々のロングなので、省エネ走法を心掛ける。
1時3時だけフミフミ。

三重県阿山に到着。
こんなところにポツンとパン屋さん。


トルタロッソ。
開店から超満員、超有名店だそうです。
なるほど、美味しいはずです。


バルコニーで、パン談義。


お腹もパンパン
足もパンパン

帰りは県道50号線？から信楽方面へ。

長旅のせいで、だんだん足に来て、何度かF岡さんにお尻を押していただきましたが134キロを無事完走しました。


玄関で飲むビール、最高でした。