梅雨明けが待ち遠しいなあ

雨の日は走らない。

雨が降りそうなときは走らない。

ぐずぐず講釈垂れているうちに、結局イヤになり、この時期あまり練習しなくなってしまった。

それでも、細々とローラーに乗って太りすぎないように気を付けています。

玄関のひさし下のわずかなスペースがワタシの持ち分。

ローラーは、うるさいし汗くさくなるので古くから我が家では、家の中での使用を禁じられています。

ここでゴリゴリ、ゴリゴリやっています。

おそらく15年前の骨董品

それでも嫁はうるさくてテレビが聞こえないと、わざとらしく雨戸をお閉めになられます。

やかましい、やかましいと言われるので、騒音計アプリをインストールして計測してみました。

最大値70db…

混雑した車道、真空掃除機の音レベルでした。

日曜日、やっと雨が止んで梅雨の合間の貴重な一日。

朝から所用があったので、九時過ぎからポタリング。

コースは木津、加茂、和束コンビニの往復60キロ。

ローラー練のお陰でしょうか、足は回るのですが踏み込むと息が続きません。

練習不足、特に強度と距離不足が祟っているのでしょうね。

ローラー強化しよう。

80db…混雑した街レベル

お隣のおばあちゃん。

ちょっと賑やかになりますが、ごめんなさい。