走り納め

今年最後の日曜日
前日に松ちゃんから連絡がありご一緒してきました。


９時山城大橋集合
木津泉大橋から嵐山までのド平坦サイクリング


多少の追い風、向い風がありましたが比較的穏やかなサイクリング日和
道中たくさんのサイクリストさんとジョギングさん
信楽で見るゼイゼイハアハアはひとりもいませんでした。（笑）


ワイワイガヤガヤ言いながら、おデブコンビは、時速25から30で80キロを楽しんできました。



するとジョギングとは明らかに違うスピードで、欽ちゃん走りで駆け抜けていった人がいました。
なんと「野口」選手です。

キロ6分の松ちゃんは大興奮


帰り道、またまた「野口選手」が走ってきたので大きく手を振ると、しんどそうにしながらも手を振っていただき、またまた大興奮


その後ろから女子大の練習で10人ほどが・・・
松ちゃん、天下を取ったような喜びようでした。


今年もこれで走り納め
無事、楽しく遊ばせていただきました。
感謝感謝です。

みなさま、良いお年を

正月モード

8：30出発
寒い日が続いていたが、今日はポカポカ練習日和
どこを行こうかな？
ポタポタGOURENコースを行こうか、それとも基礎練習かと楽しく悩みながら山城大橋へ。


和束方面は寒そうなので、近場で練習。
消防署、うどん屋さん、電光掲示板の１キロほどの日当りの良いところを行ったり来たり。
１本ずつテーマを決めて、ダンシングしたり前に乗ったり後ろに乗ったりと、自己満足度満点の練習でした。



某ブログでシクロやマウンテンでのバランスやテクニックの話を読んで少しいちびってしまいました。

うどん屋さんのあたりで、「横っ飛び」の練習
ほぼ止まった状態から、1本目はチョンとうまいこと跳ねたのですが、２本目に落車。
ホントしょうもないことしーです。


運悪く後方から４,５人くらいのサイクリストにじーっと見られていたみたいで、「大丈夫ですか」とお声をかけていただきました。

超恥ずかしかったです。


「ありがとう。これも練習ですから」と気の利いたことも言えず、へらへらしながら「だいじょうぶです」と言うのが精いっぱいでした。


意気消沈して、２時間少々で本日終了



家に帰って、気を取り直し速攻「網戸」の掃除
妻がパート先の大掃除で留守なので、父ちゃんの大事なお仕事。


網戸を外していると、お向かいの工務店のご主人が手伝ってくれた。

業務用の養生シートを広げ、大きなブラシも貸していただき大助かり。


いよいよ正月

凧たこ上れ～

師走なのに走れない

週に一回、1時間、2時間程度のライドが続いています。

今日もなんやかんやで練習会に行けず、一人ポタポタ。


ちょっとインターバル的なことをするとゼイゼイハアハアですぐ終了
すぐに吐きそうになる。

練習不足なので致し方がないが、あきらめと悔しさが交錯する。



こんなことしてた12月

①来月、次女が結婚。休日にお祝いをもってきてくれるので自宅待機
②娘の引っ越しの準備（日用品の買い出し）
③障子の張替
③柚子を取りに神童子へ、そして昼からゆずポン酢作り（しぼり係）
④クリスマスケーキの予約と引き取り
⑤お仕事
⑥読書「囲碁入門」
⑦自転車掃除
⑧ばんざいスクワット（暗い部屋で壁に向かってしていたら、妻がおどろいてナベを落とした）
⑨サスペンス見ながら昼寝、起きては「みかん」
⑩やっと自転車練習

ちゃんと練習できるの1月過ぎからかな。


でもホントは「寒い」ので起きられないだけ。

ジジはこたつで丸くなる。てかぁ

あっという間の一週間

楽しい５連休も最終日
土曜日、日曜日を挟んで７日間、自転車は一切なしの完全オフ



前半は嫁さんと和歌山海鮮市場に「マグロ丼」を食べに行ったり、近所のフレンチレストランでランチを食べたりと充実。
しかし、金曜日に障子貼りやガラス掃除をしたのがまずかった。
寒風の中での作業で風邪をひき、土曜日、日曜日とやや体調不良


それでも日曜日には、ビックイベントであるGOUREN大忘年会に参加。
ワタシには、一年で、多分一番面白い飲み会
のどが痛いのにのどがかれるまでワーワーガヤガヤ


月曜日、お医者さんに行って自宅ひきこもり
火曜日、明日からのお仕事の備え自宅引きこもり

やることないのでサスペンス見ながらごろごろ。
みかんの食べ過ぎで爪が黄色くなってしまった。


さあ、次週に備えて体力作り
スクワットでもするとしようか