勉強させていただきました

日曜日
快晴、美山ご一行様は絶好の自転車日和でしたね。

小生、朝から所用で
所要と言ってもお買い物運転手・・・・

仕方無い仕方無い。


午前中で無事ノルマ達成して昼１時過ぎ、大正池をシバキに行きました。
今日も足が重くお空と一緒のブルーな気持ちで福祉会館をやっとこさ。

左馬からゴミ屋敷まで行ったり来たり

３回目、左馬で帰ろうか、もう一回走ろうかと思案していると、プロ競輪選手がゴリゴリ上がってきました。
急にテンションあがって、追いかけて一言

「後ろで勉強させて下さい」

お兄ちゃんは快く、「どうぞ、ゆっくりですよ」

ギコギコ

「どこに意識して回しているのですか」

などなど楽しいひと時をゼイゼイしながら過ごす。


お兄ちゃんはひと踏みごとに、右足を踏む時に右の腰を前にひねり、膝を入れ
左足のときはその逆でぐぃぐぃする。

聞けば、イメージトレみたいなもので、いかにして上からかぶせるか
つまり、上死点をいかにスムーズに回すかの練習とのこと。


グィグィ

もちろん「競争」では回転が上がるので、いちいち考えないそうですが、要はいかにして回すか、体に覚え込ませてる練習だそうです。


なるほど・・・

ゴミ屋敷でお礼を申し上げ、左馬に引き返し
一人練習した日曜日でした。

さわやかな風

鈴鹿ロードにエントリーしました。
ＶＩＶＡ太郎さんから日付がかわった瞬間が勝負と言われていたのですが、寝てしまい翌朝は会社の準備でばたばた。
結局一日遅れで申し込みとなりました。

まあ、でも３０番手くらいならいいかなって感じです。

今年は冬の走り不足から、調子が上がらずテンション下がりっぱなし。
間に合うかなあ、こんな練習で・・・


土曜日、朝一番に所用があり１０時出発
目指すは大正池

ダンシングに磨きをかけるべく、左馬から昔、羊のいたゴミ屋敷（失礼）までのショートを５往復
「やまめ学校」方式とベーシックなダンシングを交互に確かめた。

結論からいえば、どちらも登れなかったが、見た目重視の吾輩は「ベーシック」派に軍配

それにしても今日は気持ちの良い一日でした。
天気はいいし、ちょっとひんやりした風が心地よくゼイゼイハアハアがホトトギスの泣き声にコラボする。


あしたは美山ですよね。
お天気も良いようだし皆さん気を付けてがんばってきてくださいね。

私？
明日も朝から買い物運転手
昼前には解放されると思うので、ちょっとだけ秘密特訓の復習かな？


鈴鹿めざしてホーホケキョ

お茶を濁す

土曜日は会社行事で朝からお出かけ。
式典が終わり立食パーテー、

頭に明日の雨がちらつく。
飲んだらアカン、飲んだらアカン

１時過ぎ、お寿司とコロコロステーキ、てんぷらを少々いただき、混乱にまぎれて会場脱出
家路を急ぐ。

練・・練習できる♪


２時半、スタート
風が強く、黄砂プラス曇天でぎりぎり天気
軽く大正池を目指す。

１週間ぶりの自転車が体に重い。
よく自転車仲間が「今週は１週間、全然自転車のってないから」というが、１週間に１回練習するのがフツーの身には耳が痛い。

ＧＯＵＲＥＮコースをあがる。
福祉会館で萎える。

気を取り直して進むが、脚の重さと風の強さでいつも以上のノロノロ運転

でも、この積み重ねが大事と言い聞かせながらゼイゼイ、ゼイゼイする。


「仮ちゃん」が下ってくる。真剣な顔
すれ違いざまにごあいさつ。

Ｆライド誌の特集に刺激されダンシングを多用、いい気持で峠ゴール。
今日はこれで帰るとしよう？？

明日は雨で練習できないのに？？

葛藤するが、脚は自然と家路に向かう。

またまた「仮ちゃん」と遭遇
聞けば、表大正池、裏大正池の数往復中とのこと

美山は出ないが、富士山にエントリーしているそうで、
２７枚の「女の子ギア？」をつけて特訓中でした。


日曜日、朝から予定通りの雨、雨、雨

ローラー買おうかな

ひざの裏クールでした

土曜日の午前中は少し用事があってバタバタ。
昼過ぎ、２時間限定で「サイクリング」

木津川堤防を八幡回りでＰストさんへ。
レッグカバーを調達。

七分の裏起毛レッグウォーマーでもいいのだが、長年使っているので弾力を失いステテコ状態になっており、見場が悪い。
それに、じじがジジくさいと貧素に見える。

日曜日、そのおにゅーをはいてＶＩＶＡ練参加
１５名くらいの猛者の中で、花おじが温かい目で迎えてくれる。
小生もちょっとほっとしてアイコンタクト。


２班に分かれスタートするが、加茂で合流
またいくつかに分かれ和束コンビニへ

スタートからなぜか速い・・・
いやな予感。

和束から花おじ、ＶＩＶＡ太郎さんをお誘いして「早出」
シルベのＦ本さんに久々のＵ田さんも合流

清水橋まで何とかクリア―
喜んだ瞬間、Ｔ木さんを先頭に急行列車が通過

あれよあれよで一人ぽっち
長い旅を経て湯船ゴール。

そこから大石までがまた尋常でないペース
Ｔ木、トドさんの鬼鬼鬼ひき

やられっぱなしで大石コンビニ到着
冷たいゼリーがいたわってくれました。

のぼれないすすまない

土曜日、練習に行きたいような、家にいたほうがいいような微妙な家庭内空気があり、結局自宅待機の一日でした。
まあ、そんなゆっくりした一日もいいもんでしたが。


日曜日、ＧＯＵＲＥＮ
出発前にＶＩＶＡ太郎さんから、頂上ゴールした人からもう一回上りなおしの「シャワールール」の告知
周りを見ると、あきらかに俺・・・専用ルール。


いきなり左馬から遅れだし、必死の一人旅
後半、どんどん降りてくる人、人、人

和束コンビニで一休み。
ご一緒になった英国人と湯船にＧＯ

５－６人づつ２班の分かれ、１０ｍキープして高速巡航
対向、離合で最大１００ｍほど離れると、後発隊マスクマン、トドさんの脚に火が付き回る回る。

小生、ここでも涙のちょちょりギレ。
登りも平地も不完全燃焼

そうそう、この第二列車は追いついたそうです。すげー



大石までの「基本下り」はなんとか「ぶら下がり」クリア
結構調子よく回る。


前乗りのおかげで「おしり」の圧迫は解消し、何とかなりそうな感じ。

あとは、やっぱり練習なんだが、週一じゃなぁ・・・

天空に泳ぐ

予定通りというか作戦通りに「フリー切符」をゲットし朝からぶらぶら自転車散策。

道中Ｇ藤さんに会う。
聞けば「開橋」にＭ木さんと・・・とのこと


ちょっとだけ顔を見に行くと塾長が「飛んで火に入る」ぽい顔で見つめている。
軽く軽くとのことでご一緒させていただくこととした。


滅多に行かない打田、高船、高山、くろんど池、・・・
上ったり下ったり上ったり上ったり

Ｍ木さん、塾長が先頭に道案内
私が千切れないように、楽させないように
微妙なスピードで「楽しませて」くれる。

昨日、思い切ってサドルを12ミリ前に移動
大幅なポジション変更だが、かなり極端に後ろ設定していたので、見た目は普通。

お尻が痛くて仕方がないのでためしにやってみたのだが、結構大成功

少し踏み方に違和感が出たが、これも慣れればフツーになることでしょう。


皆さん方に一足早くお別れをして帰らせていただいたが、私に合わせ「イージーライド」していただきすいませんでした。

くせになりそう・・・。

練習日記？

ＧＷ楽しく過ごしています。
まず、29日は「お買いものＤＡＹ」
家族4名で「くず○モール」へ朝の一番から行ってきました。
父ちゃんは本屋さんや喫茶店で4時間・・・


そして1日、土曜日
我慢、我慢
朝、ちょっとだけ大正池2時間コース。
登れないながら、ちょっと復活。
それにしても「けつ」が痛い。校門の周りの骨が当たる。
絶対腫れてる・・・

10時過ぎ、平城遷都1300年、奈良の「平城京」に行ってきた。
なーんにもない原っぱに人人人・・
それが実にいい。
5月のさわやかな風が心地よい。

帰り道、「ならファ」でお買い物
父ちゃんはまた本屋と喫茶店・・・
我慢我慢。



ついに来た「日曜日」
自由な一日優待券をゲットし、まずはＶＩＶＡ練
5名の小集団でしたが、最後尾につかせていただき湯船まで。
あと２００Ｍ、千切れてしまいましたが楽しかったです。

その後は、立命館まで高速引き回し。
引き回し
引き回し

今年で13回目、クリテ大会
今年はオランダ人の応援で楽しませていただきました。

帰り道はプレスト列車に乗せていただきノンストップ宇治行き。
引き回し
引き回し

みなさんと別れた瞬間、自販機前で一休み、二休み。
ああシンド


家に帰って鏡を見ると大変！！
メガネ猿？、たぬき顔？
めっちゃ日焼けしてるやんけ。


3日
母ちゃんとまたまた「奈良」
今度は法隆寺
百済観音像を拝んでまいりました。


ご利益あるかなぁ・・



4日
近場の「三室戸寺」に朝いちで行ってきます。
うまいこと作戦成功すれば、昼から少し練習できそうだし、最終日5日は完全フリー切符がいただけるかも・・・


すばらしきＧＷに乾杯