ペンキ塗装

春先に、後ろ三角をスプレー塗装したら、へんに汚くてなったので、苦肉の策でビニールテープで巻いて走ってました。

それもまあまあと思っていたが…

あまりに貧乏くさいので、起死回生を狙い、再度、再々度、いやいや再再再度、ペンキ塗りすることにしました。

コーナンで物質調達。

今回はスプレー塗装ではなく、刷毛でのペンキ塗りです。

理由は、スプレーだとクランクなどを外して、広い場所で吊るして作業しないと上手くできないし、ペンキなら、なんとかなるような気がした。

その時はそんな気がしたのです。

もちろん、ペンキは

べっとり重くなるし、刷毛の波が残るし、私に上手く塗れるはずがないなど不安材料が多かったのですが、ビニールテープよりは良いだろうという判断でした。

一日目

前回の黄色スプレーを水ヤスリで磨き落とします。

二時間仕事。(汗)

全部キレイに剥ぎ落とすのは、無理なので、まあツルツルになればよし。

右半分終了。

前回の黄色、その前の青色、その前の前の黄色、その時の下地の白色と、まだら模様に18年の月日を感じました。

二日目

同じ作業。

今日も二時間。

かなり疲れました。

三日目

仕事帰りにコーナンプロに寄って、マスキングテープと小筆を購入。

色塗り実行

遠目はいい感じなのですが、近づくとベトベト塗った跡が油絵のようになってます。

当初の不安材料がみごと的中しました(笑)

さらに、薄い部分は元の青色が透けているじゃあーりませんか。(涙)

明日、仕上げの重ね塗りにすべてを賭けます。

四日目(土曜日)

朝、ビックリするほどキレイになっているかな？

と思いながらペンキ跡を見ると、やはり残念な出来。

今日は塗り残しや、薄いところを中心に最終仕上げ。

吊し塗り

油絵というより、粘土細工みたいになったわ…

ドンマイドンマイ

あとは4、5日寝かせてチェーンガードを貼り付ければ完成です。

ペンキ塗装の感想は、化粧くずれの「コウメ太夫」みたいで、それなりの趣があります。

でも、よいこは決して真似をしないでしださい。(完)

乗るのに覚悟と勇気が必要です。

歳月人を待たず

献血から元の状態に戻るのに3から4週間かかるそうだ。

血液検査の結果で、総タンパクが少し低いがなんでだろう。

食べているのになあ。

自転車的に調子が悪いのは、献血のせいなのか？

それとは関係なく、ただ調子が悪いだけなのか？

はたまた、ただただ弱いだけなのか？

そんなこと考えながら、土曜外走り。

今日はプレストさんの練習会に参加。

終始最後尾であかんたれ走。

血と肉が足りない(笑)

帰路、プレストの同年代のお友達を誘ってスプリント練習。

全く歯が立たなかったが、足パンパンが心地よい。

昨夜、シマノ鈴鹿のレースに申し込んだ。

あと三か月、きっとあっという間なのだろうが、それまであれやったりこれやったり自己満足度100%の練習を楽しみたい。

そうそう、先週の土曜日にサイコンを壊したが、隣国にネット注文したら5日で到着した。

とにかくみんなはやい。

2024春夏ジャージ

ぼかぼかと暖かい春の日、玄関脇の火鉢をじっーと見つめていた。

中に赤、黒、白色のメダカが数十匹、ゆっくりと泳いでいる。

タマゴを抱えた子がいるのだが、産卵は明日以降のようだ。

きっとメダカたちも思っているに違いない。

このおじいちゃん、ひま。

景気づけに、春夏用のジャージを購入しました。

昔はチーム名やスポンサー名が大きく印刷されていたり、派手なデザインのものが多かった。

近年は、単色で柄が薄くシンプルなものが多いような気がする。

隣国の通販サイトもその流れの品揃え。

パステル調のこのジャージ、いいでしょ。

室内トレーニングZwift で着ることもないので外走りが楽しみ。

土曜日

良い天気なので外走り。

青空色のジャージが映える。

北野塾練習会に参加。

信楽のパン屋さんに連れてもらった。

クロワッサンが旨い旨い。

さすが人気店。

行きも帰りも結構な強度

少し疲れが残っていたのか、わたしの調子はいまいち。

でもひと踏みひと踏みペダリングを意識して着いていく。

帰路、サイクリングロードでサイコンが外れ落下。

お陀仏

サイコンの装着が緩いと感じたが、そのままにした当然の結果。

レースやグループ走行での落下物は、重大事故のもと。

この危険性を無視したことを強く反省。

家に帰り、速攻でポチっ

横着の代償は高くつく。

GWパンride

土曜日、コバさんの自転車ガイドでパンride。

日曜日にもコバさんの自転車ガイドでウルトラロングが企画されているので、今日は軽めのメニュー。

長岡京市のブランベーカリーさんめざして、木津川サイクルロードをひた走り。

二班に別れて7名で、そこそこのペースで巡航。

わたしはケイデンス見ながらクルクル練習。

そして、楽しみにしていたパンはとても美味しく大満足。

しかし、みなさんはどうやって、こんなおいしいパン屋さんを見つけるのかな、フシギ。

ありがとうございました。

さてさて、Zwift ですが、強度と休養の調整が上手くでき順調にトレーニングできている。

お友達との外走りは、その度合いを確認でき、今日は合格。

集合場所で、テラさんとしばし談笑。

先日、奈良でフィッティングしてきたとのこと。

後ろ姿が変わってる！

楽に速く走れるようになったんだって。

カッコイイ♥️

連休

わたしは365日ゴールデンイヤーですが世間はゴールデンウィーク真っ最中。

いつものようにボッーとしていたいのですが、孫にひかれて温泉にお泊まりに行ってきました。

一棟で三世帯10人が楽々お泊まりできます。

小学生低学年の四人組マゴーズは、道中忍者村で買った手裏剣と刀で大騒ぎ。

幼い頃、忍者部隊月光がおいらのヒーローだったなぁ

温泉もいいし、ホテルの食事も旨いし、星もキレイだし、隣に気兼ねなく騒げます。

場所は、お伽峠の多羅尾の湯です。

ゴルフ場併設の温泉つきホテルのコテージ。

混まなくて近場というのがいいですよね。

さてさて、自転車はいつものようにZwift トレーニング。

「閾値」を上下する強度を取り入れたところ、わたしにはとても身体にダメージがあり、疲労が溜まりぎみ。

現在、休養日を多くとって調整中です。