春の嵐

土曜日は天気も不安定でしたので家でゴロゴロ
でも、それなりに充実した休日でした。



日曜日、満を持して練習会へ
春に誘われてだんだん増えてきました。


３班くらいに微妙に間隔を取って戦闘モード
追い風基調なのかかなりのハイスピード



3班のしんがりは私
ご一行様はグングングングン加速に加速を重ね・・・


カエルの丘で切れました





ここから一人旅
追い風がなぜか向かい風にかわったように前に進まない
和束コンビニは当然もぬけの殻



練習不足は練習不足なのだが、それにしても進まない
息は上がるし脚は重いし


困った困った


清水橋からショートカット
まあこれで20分くらいは挽回できるのだが、待つ元気も勇気もなく
またトボトボと走り出す。


さて来週はどうなるか、ふう

心折れました

旗日


朝起きて調子が良ければ自転車に行こうシステムで、特に目覚ましもセットせずに寝る。
朝6時目覚め、外に出ると快晴



ストレッチしたり朝ごはんを食べたり新聞読んだりしているうちに、みんなが起きてきてどこどこに行こうとかの話になり、父ちゃんは？

どどこも行く予定ないけど・・

しばらく自宅待機





結局、どこも行かないことになり父ちゃん8時過ぎ自転車で出発

腰に無理がないように、今日はサイクリングロードをポタリング
八幡の高架をくぐりダンシングでぐいぐいすると・・・


パーン

ガリガリガリ・・・







前輪キシリウムのスポークが折れてしまいました。
3年前の鈴鹿で落車した際に少し曲がっていたところがついに悲鳴を上げたようです。

5年以上乗っているので寿命かもしれませんが、前後買い替えるとウン万円はするだろうし、修理でも片側全部張り替えになるので結構かかりそうだし、困りました。

練習できないのも困りますので、屋根裏をごそごそするとありました。
手組オープンプロ、前輪が残っていました。



再度、スタート




重い
クッション性がある
スピードに乗ると速い
踏み出しがきつい


こんな感じだが、しばらくこれでいこうか
春なのに・・・

春はまだ

土曜日
先週から腰がだるく少々ブルー、腰踏みの弊害かな？
でも今日は幸い?
雨で自宅休養、めぐみの雨



やることがないので朝から風呂を沸かして半身浴
約二時間、本を読んだりうたた寝したりと充実のひと時


午後からはタイヤの張り替え
前後をプロ３で完全武装
長湯でふやふやになった親指が水膨れになった。



日曜日
腰の調子がイマイチだが、加○木さんに保険更改をお願いしたいので緊急発進。
走り出すと調子もよさそうで気分よく到着
お見送りの加○木にお別れをして一同出発


楽しく進んできたが、たぶんたぶん明らかに「速い」
私のことなので前に出ることは決してないのだが、金魚のふんさえもちぎれそうなスピード



踏み方がぎこちない
息が上がる
変に力が入る
体のバランスが悪い


まあ、腰をかばってバランスを崩している上に練習不足がたたっての結果なのだが、年々その差が広がってくるのは「歳のせい」
素直に受け入れなければ・・・


ということで和束コンビニで勇退
小雨降る中、「歳の精」とともに帰路に就く

家で風呂に入ってから、昼からはビデオ観賞
昨夜のミラノサンレモ
ラスト30キロくらいからの展開に大興奮

また頑張るぞ！

春くらら

土曜日
今日は一人でコソコソ練

良弁の滝をダンシング
基本に戻って見た目重視の形作り

立ったり座ったりと10本ウオーミングアップ
体が温まったところで帰ろうと思ったが、久々の大正池ポタリング


春の暖かさに誘われ、何人かご同業が登っておられる。
こちらはいつものポタリング


それでも、弱った獲物を見つけると元気が出る。
でも、また追いかけてこられたら勝ち目がないので本当に弱っているかどうかの見極めが大事

低いレベルの戦いを制し、山頂ゴール




日曜日
ＧＯＵＲＥＮ

Ｔ木さん、所用で途中離脱もあり、集団はゆっくり目
和束コンビニをスルーして淡々と進む

今日の目標は「清水橋」
ここまでは完走したいと思ったが、ふらふら、クラクラになり、ちょっと手前で気持ちも切れてショートカット
お連れさんは「あしやん」

茶畑を眺めながら緩やかな登りをまったりと走ったが、少し早いので集団を迎えに行って合流し、
そのまま高速列車で大石へ


ショートカット班、くせになりそう

ひと山越えて

連絡
ＧＯＵＲＥＮ掲示板に「ＧＯＵＲＥＮジャージ」のカタログ掲載いたしました。
申し込み期限がありますので、よろしくお願い致します。



土曜日
お仕事の発表会
上々の出来？で無事終了

胸のつかえがすーっと消えた感じ


お仕事は午前中で終わったので、1時半頃から自転車練習
ＧＯＵＲＥＮコースをポタリング


やっぱり一人で走ると遅い遅い
そして長ーく感じる

やっと和束コンビニ
ふた休みくらいして再出発



１周回る元気がなく、交番から山を越えて一目散に逃げ帰って来た。



日曜日はＧＯＵＲＥＮ
いい天気なのにメンバーは少なめ


ひときわ輝いていたのが「黒い稲妻」
梅さんのニューマシーン
かっこいい！　ひゅーひゅー



それに比べ、わが貧脚
結構頑張ったが、和束コンビニで白旗

反省点
特になし

えっ？　そうなんです。今日は和束まで走れたら十分なんです。
そして、清水橋、そして運動公園
いつかは、湯船山頂

無理しない無理しない・・・