皆好き

月末、今月やっと2回目の外走り。

週末になると天気が崩れるバターンが続きましたが、今日は幸い曇天ロード日和。

集合場所までぶらぶら走っていると、前からバッファローさん。

数年振りにご挨拶させていただきました。

前方よーし。

本日、北野塾は6名でスタート。

コバさん、F岡さんの先頭固定。

いつもありがとうございます。

ペースはF岡さんが、明日美山のレースなので、緩やかな？調整ペース。

私のおニューのサイコンは、表示項目を少なくして、数字を大きくしたのですが、まだ見にくいのです。

サングラスを外して老眼鏡という訳にもいかないし…、

第一画面はワットと心拍だけにして、もっと見易くしてみようっと。

調子は上がり基調です。

6月にzwift で耐乳酸トレを重点実施すれは、もうワンステップ上がるでしょう。

知らんけど。

日曜日

今日はZwift

ワークアウト「threshold」

耐乳酸トレです。

自分のFTPをもとに強度が設定してあるので、やれば出来るはず。

出来る、出来ると励ましながらなんとかクリア。

今月も頑張るぞ。