小練習

土曜日は朝の5時から準備体操。
掃除をしたりご飯を食べたりして夜明けを待つ。
7時ジャストに旧ＧＯＵＲＥＮコースを快走する。
もちろん時速は24キロ限界値。

昨晩、体重を測ったら75.2キロ・・・まだまだ増えそうな勢い。

和束コンビニで小休止、大正池の山からマドンに乗ったＭ木さん登場。
新車をお借りして試し乗り。
カチッとした乗り味、すいすい進む。
20秒ほどで心拍がついていかなくて降参。
アームストロングもＭ木さんも速いはずだ。

ゆっくり走りますと指切りをして御同行。
巡航速度28キロ、これでいっぱいいっぱい
お茶畑の霜が陽にあたりモクモクと水蒸気をあげる。
きれいな和束の風物詩。

湯船の登りを必死のパッチで食らいつきヘタル。
あたまから湯気が舞い上がる。
きたない和束の風物詩。

裏白トンネル前でＭ木さんと別れ大石へ。
コンビニで休憩後、ゴルフ三段上り。
ここで一気に脚にきた。
途中で止まって小休止。
頑張りすぎたかなあ。

猿丸までふらふらになってたどり着き、本日終了。

夕方、ラーメン屋に家族で様子見。
お客さんがいてひと安心。
腹いっぱいになって帰って寝た。

日曜日は家庭行事
次女の初海外旅行のお見送り。
家の前で乗合タクシーに乗ってうれしそうに出発した。
その後は、買い物に行ったりナンヤカンヤで夕方になってしまった。

うずうずしてきたので、なんとジョギングをしてみた。
たった30分の初ジョギング。
やばい、膝が笑ってる。

でも痛みがなければまた走ってみよう。
結構気持ちがいいもんだ。

飲んだり食ったり三連休

「日本一周,自転車やでェ、すごいだろう、すごいだろう」と酔っ払って帰ってきて、ずーっと同じこと言っていたらしい。
朝起きると嫁さんぼやくぼやく。

でも、とても感動的なフィナーレで、その後の「囲む会」もまた格別でありました。
岡ちゃんおめでとうございます。

宴席では学ちゃん松ちゃんのエロトークバトルで爆笑失笑の連発、飲めや歌えやの大騒ぎ、おかげで月曜日は二日酔い、お仕事の人は大丈夫でしたかぁぁ

日曜日は寒風の中、15名ほど集まりＧＯＵＲＥＮスタート。
大正池をはじめチョロチョロ、中ぱっぱ、おじさん泣いても振り向くな。
（わけわからんが、初めはゆっくりペースで、だんだんばらばらになり、待ってと心で叫んでも誰も足を止めないの意味です。）
某雑誌に真中に重心を置いて乗ると、坂がスイスイ登れる・・・
試してみましたが、足が攣りました。
やっぱりワタシ、基本回せないのですね。

和束コンビニで休憩後、御一行様湯船に向かう。
皆さん晩秋の和束路を楽しんでおられたが、小生マックス状態。
真剣に付いていくが、湯船のゴールが見える前に枯葉のようにヒラヒラと落ちて行きました。

大石までは少しペースが上がったが、快適モード。
コンビニ前の陽のあたる場所でしばし談笑。
一番人気は「豚まん」

ゴルフ三段上り、猿丸は「な」さんが本気モードでＡ級クラスを引き連れ爆走していた。
寒さを忘れ、みんな熱かったです。

神社で解散、山に帰る人、墓場に帰る人、家路に急ぐ人と別れて楽しい一日が終わった。

少しコマーシャル
玉水橋と開橋の間の24号線、木津川寿司の交差点に「台湾ラーメン大ちゃん」がオープンした。
妻の従弟の店で、一度のぞいていただければありがたいです。

肉まん恋し

松ちゃんからお誘いをいただき、土曜日は遊んでいただけることになった。
スケジュールの都合で七時集合、ということで五時に起きてゴソゴソしていた。
寒い・・・

完全冬支度のつもりだったが手袋に失敗、軍手じゃ指ガチガチ。
後悔しながらいつもの場所に着くと、また一回り大きくなった松ちゃん登場。
二人ともかるーくがいいとの利害が一致して、今日は平地狙いで旧ＧＯＵＲＥＮコースをひた走った。

73キロの太っ腹をゆすりながら、松太郎さんが先頭固定のいつものパターン。
和束コンビニで一休みして、交番経由ジュブザン。

太った二人のダンシングはさながら熊の曲芸
熊のメタボちゃん、おじょうずおじょうず、自転車に乗れました～♪

ハーフの分岐点で裏白におりて宇治田原経由で本日のショートショートは終了となった。

３連休初日、明日に備えてこの辺で。

少年「ウッチー」

あとは耳バンドとシューズカバーを付けたら完全冬仕様。
暖かくしてスタート。
7：30曇天、ぽつぽつと小雨が混じるが、遠くの空の青さに期待してペダルを踏む。
行先は、旧ＧＯＵＲＥＮコース。

メーターもケイダンスも気にせず、それなりに頑張った。

沖縄レースでみなさん大活躍であったが、中学生の部で優勝した人を知っている。
あれは今年の八月、丸岡の宿でのことだった。
夕食時、いつものように上機嫌でトドさんが飲んでいた。
お向かいには、優しそうなお父さんと細身の中学生。
トドさんが、ビール片手に「若いモンは練習が足らん、一生懸命練習しないとおっちゃんのように強くなられへんぞ」と励ましていた少年が彼だった。


そうそう「丸岡」から2000円バックとアンケートが送られてきた。
参加者全員に2000円返金すると赤字じゃないのかと心配。

来年度以降の開催についてのコメント欄に熱い思いを書き綴った。

夏に向けて頑張ろう！
そんな気持で湯船に向かう。
進まないもどかしさを赤や黄色の山々が慰めてくれる。

フトモモの前、後が攣りそうになる。
こんなペースでダメージがあるということは、筋肉自体が衰えてきているのだろう。
練習不足がアリアリでまたまたショック。

307、422を流れるままに走り大石で一休み。
お向かいの神社は753で満車、すっかり青空になりいい日和。

気分を良くして、ゴルフ場３段上りコース経由猿丸神社で本日終了。

昼から、床屋さんんで1時間うとうと、かえってから2時間ぐっすり。
4時間走って3時間昼寝して一日が終わった。

充実した一日ともいえるし、アンタなにしてたんという一日でもあった。
世間の風と妻の視線が身にしみる。

もんもんの日々

土曜日、雨・・・
風邪気味の妻をお医者さんに連れて行ったり、バイトの娘を送り迎えしたりで一日が過ぎた。
暇なので、「餅つき機」でつきたてのお餅をたらふく食った。

日曜日、曇り・・・
１０時から近所のお葬式のお参りのため、今日のＧＯＵＲＥＮはショート、ショートカット。
エッチ田さんが元気な顔を見せてくれた。お天気が悪かったが１０数人の参加。
いつものように大正池を目指す。
大正池スタート地点で笑いながらＭ木さんが、手ぐすねを引いて待ち伏せしていた。

昨日の深酒が効いて血液が回り始めると頭が痛くなってくる。
幸いＫ兄さんが、老体をいたわって何とか連れて行ってくれる。
ヒイヒイしていたが、うしろのエッチ田さんは楽しそうに話をしている。
ひさびさの自転車のはずだが、さすがである。

頂上でお別れをして本日終了。

完全不完全燃焼・・・・。
やけ食いをした。
さつまいも３本、蒸かして食った。

次週燃えます。

あれしたりこれしたり

３連休二日目
朝、１０時にスタート。
スタートといってもきょうは終日「アッシー君」
家族４人の運転手。
まずは、長女のお勤め先小学校へ教材や何やらの運搬。
中庭のにわ鳥の赤ちゃんがかわいかった。
窓から教室をのぞくと、ちいさなイスと机、
４０数年前を思いだす。

次は加茂町の小学校
相楽地区の小中学校の作品展に行ってきた。
夏休みの思い出、学校での写生、お友達の顔、運動会、おいも掘り
数々の絵が展示されていた。
一枚一枚がとても生き生きとして感動した。
たまにはいいもんだ。

加茂のお気に入りのラーメン店でお昼を食べて、次は八幡の大型電気店。
長女のプリンターのお買いもの。

次女も「餅つき」「パン作り」がしたいとのことで物色していたが、お気に入りがなく断念。
そこから宇治の大型電気店に行ったら在庫切れ、もう一軒行ってやっとゲット。

家に帰ると４時・・
道中、何回か三船さん御一行を見かけた。いい天気でうらやましかった。

３日目
ややお疲れなので、軽めでスタート。
大正池を上がったが、日々衰えていくことに自己嫌悪。
下りのクネクネを練習していたら、対向の軽４とぶつかりそうになった。
相手はゆっくり上がってきて止まってくれたので事なきを得たが大反省。

曲がりながら対向車が見えたので、あわてて急ブレーキ。
すると慣性の法則で曲がらずにまっすぐ崖に・・
後輪をダッチロールさせながらなんとかとか止まったが、怖かった。

コンビニには寄らずに、山間の集落を抜け加茂、木津とまわって帰宅。
後半、体もこなれてきて回るようになって、良いイメージで３連休を完走できた。
でも３倍疲れは残りそう・・・・。

３連休初日

朝の５時過ぎに目がさめ、準備万端７時前にスタート。
指きりグローブが少し冷たいが、気分爽快。
めざすは西笠取の三山めぐり。

最近、膝が芳しくない。
普通にしていれば大丈夫なのだが、正座というか足を曲げるのがつらい。
駅の階段を降りるときは、泉谷しげる風の歩き方になってしまう。
そんな膝小僧をあえて谷底に落とすライオンの父と化して山のぼり。

しかし弱ってる。
喜撰山のはいり２００Mでいきなり息切れ。
あとは日本野鳥の会のように緑とさえずりを楽しみながら、
マックス１０キロの安全走行。

次は谷山林道（裏ライフル山）
気を取り直してヨッコラヨッコラ。
やっと体に潤滑油が回ってきたようで、不本意ながらも形になってきた。
華麗なダンシングも取り混ぜてみたが、膝小僧の泣きが入る。
でも泣く子をガンガンたたき続けたら、泣きやんだ。

一本杉は仕事のことをいろいろ考えて登ったら、あっという間についてしまった。
年のせいか、どんな風に頑張ったか思い出せなく、もう一周プラスした。

宇治川ラインに戻り、曽束公園で一休み。
いいお天気なので少し長めにボーッとしていた。
何を考えていたのかは、もちろん思い出せないが気分よくボーッとしていた。

お向かいのバス停の小道を登って猿丸へ。
産廃処理場の横道を上ったり下ったり。
大峰林道にも食指が伸びたが、今日はこの辺で許してやった。

昼から病院に行ってピロリ菌退治。
中年男性の８割ほどが保菌者で、わざわざというほどではないが、
娘たちが、ピロリ菌おやじ、バイ菌おやじとあんまりいじめるので行ってきた。
おれのバイ菌強そうなので、さてどうなるか、こうご期待。