５時頃起床。天気はよい。朝食はコーヒーと牛乳を飲む。レタス、トマト、食パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。掃除をした。１１時過ぎに自宅を出た。郵便局で発送をした。イオンまで行きあぼかどの件でサービスカウンターに行った。時間がかかった。地階でかなり買ったのでバスで帰った。昼食を食べすぎた。フリマの出品をした。押し入れを整理した。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り水の注文をした。１０時半頃寝た。
４時半頃起床。早かったが起きた。天気はよい。朝食はコーヒーと牛乳を飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。可燃物を処理した。フリマの出品をした。１１時前に生協が配達の品を持ってきた。すでに終わっていた。昼食を食べすぎた。１時過ぎに自宅を出た。郵便局で発送をした。元気村、S東美と野菜屋で買い物をして帰った。昼寝をした。フリマの出品をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り早めに寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食はコーヒーと牛乳を飲む。レタス、サラダ、トマト、食パン、チーズ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。フリマの出品をした。掃除をした。１１時前に自宅を出た。郵便局で発送をした。イオンまで行き地階でかなり買った。重いのでバスで帰った。昼食が軽めになった。段ボール４箱分の本を整理した。かなり量で３時間以上はかかった。ついでに掃除や押し入れなども整理した。扇風機を出した。疲れて汚れたので風呂に入った。夕食を食べすぎた。１０時前に寝た。疲れている。
５時頃起床。天気はよい。朝食コーヒーと牛乳を飲む。サラダ、トマト、レタス、蒸しいも、バナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。左ひざに違和感がある。フリマの出品をした。１０時半頃自宅を出た。電車でココウオークまで行った。銀だこでたこ焼きを買って帰った。帰りも電車でカードを使い果たした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本の整理をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食はコーヒーと牛乳を飲む。サラダ、レタス、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。掃除をした。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。５時前に自宅を出た。Jマートで買い物をした。重くて膝に堪えた。膝に湿布を貼った。夕食を食べすぎた。だいぶ胃が回復した。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食はコーヒーと牛乳を飲む。サラダ、トマト、らっきょ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。胃が不調だ。洗濯物を干した。フリマの出品をした。発送の準備をした。昼食を抑えた。３時過ぎに荷物を取りに来た。本を読み終えた。４時頃郵便局に行き発送をした。おやつを食べた。夕食を抑えた。胃拡張だ。自転車をこいだ。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食はコーヒーと牛乳を飲む。サラダ、トマト、食パン、バナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。１０時半頃自宅を出た。郵便局で発送をした。サンドラッグとセブンで買い物をした。S東美でも買ったので重くなった。昼食を食べすぎた。フリマの出品をした。本を読んだ。昼寝をした。フリマの梱包の作業をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食はコーヒーと牛乳を飲む。レタス、サラダ、トマト、干しいも、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。雨が降ってきた。フリマの出品をした。昼食を食べすぎた。テープの整理をした。昼寝をした。５時頃散歩のついでにローソンで発送をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、ヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。１１時前に生協が配達の品を持ってきた。掃除をした。昼食を食べすぎた。２時頃自宅を出た。郵便局で発送をした。コードが出ないで時間を要した。元気村とセガミで買い物をして帰った。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、干しいも、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干したら雨が降ってきた。慌てて取り込んだ。１０時頃自宅を出た。ローソンで発送をひとつすませたが郵便局で発送ができなかった。持ち帰ることになった。フレッシュハウスで合流した。牛肉類を買ったので重い。帰りに元気村でも買ったので肩に負担がかかった。昼食を食べすぎた。フリマの出品とキャンセルなどをした。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時過ぎに寝た。
