雑感６－１２

５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食はコーヒーと牛乳を飲む。レタス、トマト、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。朝食を軽めにした。フリマの発送準備をした。１０時過ぎに自宅を出た。郵便局で発送をした。クロネコの変更を電話した。元気村、フレッシュハウス、旬屋、S東美と野菜屋で買い物をした。かなり重くなってしまった。膝に堪えた。昼食を食べすぎた。膝に湿布を貼った。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。