５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。葡萄パン、サラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。植木に水遣りをした。御簾を取り付けた。風呂に入った。風呂場の掃除をした。昼食を軽めにした。昼寝をした。本を読み終えた。風野真知雄の「死霊の星」と井川香四郎の「菖蒲侍」だ。両方ともいまひとつだ。胃が不調だ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。早めに寝た。１０時前だ。
５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。塩ぱん、サラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。掃除と水遣りをした。午前はごろごろしていた。洗濯物を干した。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本を読んだ。５時過ぎに自宅を出た。イオンに行き返品をして地階で買い物をした。野菜屋にも寄った。重くなったので急いで帰った。風呂に入った。夕食を軽めにした。早めに寝た。１０時前だ。
５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆パン、サラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物と新聞を処理した。掃除をした。９時半過ぎに自宅を出た。夢彩都へ向かった。夢彩都で野菜と魚を買ったので重くなった。帰りにイオンでも買ったので重い。バスで帰った。すぐに風呂に入った。肩が凝っている。昼寝をした。本を読んだ。早瀬詠一郎の｢出世若殿田河意周」だ。不燃物を処理しに行った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時ごろ寝た。
５時に起床。早すぎたが起きた。天気はよい。朝食は豆乳とコーヒーを飲む。塩パン、トマト、サラダ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。溝掃除と水遣りをした。掃除をした。１１時半ごろ車で買い物に行った。先にガソリンを入れて車の拭き掃除をした。生協で買い物をした。かなり買ったので配達に頼んだ。次にエレナで牛乳や肉類を買って帰った。台車で自宅まで運んだ。昼食が遅くなり水物を飲んだので昼食が入らなかった。配達の品が届いた。配達分が３箇所から来た。イオンと水だ。昼寝をした。５時過ぎに自宅を出た。図書館に向かった、途中S東美で買い物をした。図書館で新聞を読み本を借りた。風呂に入った。夕食を食べ過ぎた。１０時ごろ寝た。
５時半過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、トマトジュース、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。水遣りをした。掃除をした。１０時前に自宅を出た。フレッシュハウス、旬屋、イオンで買い物をして帰った。重くなりバスで帰った。風呂に入った。昼食を軽めにした。昼寝をした。モデムを返送した。夕食の味噌汁を作った。風呂に入った。１０時半ごろねた。
５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。葡萄パン、サラダ、サラダ豆、トマト、キーウイ、バナナ、ぶどうを食べる。ふれあいセンターへ本を返しに行った。午前はごろごろしていた。本の続きを読んだ。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本の続きを読んだ。「六助の遠近メガネ」だ。４時半過ぎに自宅を出た。Jマートまで行って買い物をした。すべて配達に頼んだ。帰って風呂に入った。夕食を食べ過ぎた。１０時過ぎに寝た。
５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。食パンとトマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。サラダ豆も食べる。掃除をした。モデムが来たので入れ替えをした。設定のところでつまづいた。１０時半ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。夢彩都へ行きベスト電器で粗品をもらった。地階で買い物をして帰った。途中イオンでも買い物をしたので重くなってしまった。風呂に入り昼食を取った。肩に塗り薬をした。昼寝をした。本を読んだ。「仇敵」だ。夕食を軽めにした。味噌汁を作った。風呂に入った。１０時過ぎに寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、チーズ、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。水をやる。旅館の検索と予約で午前中かかった。１時ごろエレナまで歩いて買い物に行った。急いで帰り昼食を取った。昼寝をした。依然取っていたホテルはキャンセルした。夕食を軽めにした。風呂に入った。１０時ごろ寝た。
５時頃起床。天気はよい。朝食はトマトジュースと牛乳を飲む。サラダ、トマト、バナナとキーウイと葡萄入りヨーグルトを食べる。植木の掃除をした。眼がしょぼしょぼして乾燥している。目薬を何回もした。１０時半過ぎに車でエレナまで行った。牛乳類を買ったので重い。台車で自宅まで運んだ。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。食器を洗った。植木の根を切った。水遣りをした。夕食を軽めにした。風呂に入った。早めに寝た。１０時ごろだ。
５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。サラダとトマト、キーウイと葡萄とバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。ふるさと割引きが取れなかった。つながらずに困った。１０時半過ぎに自宅を出た。夢彩都へ行った。地階で買い物をして帰った。重かったが歩いて帰った。風呂に入った。昼食を食べ過ぎた。プロバイダーへ電話をかけた。モデムを交換することにした。夕食を軽めにした。風呂に入り早めに寝た。９時半ごろだ。
