ゆうちゃんの世界へようこそ!

旅好きなゆうちゃんです。旅は脳の活性化と健康増進です。歩くは食べるはどなんしよう。永遠の青春を求めていくのが旅かな。

雑感8-24

2016-08-24 08:36:26 | Weblog

5時半過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんまん、蒸かしいも、サラダ、トマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。10時半ごろ自宅を出た。元気村と旬屋、野菜屋とAプライスで買い物をして帰った。重くなってしまった。帰りにふれあいセンターで新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。昼食を食べ過ぎた。給湯器の業者が来た。隣に案内して作業をしてもらった。リモコンは台所と浴室で両方はずして設定した。簡単に取り付けができた。外は型は同じでもコンパクトになっていた。前の給湯器よりも小さいので外壁が見苦しくコーテイングをしてもらった。1時間歩程で終わった。支払いは振込みだ。温度が60度までなので不満だがしかたがない。夕食を食べ過ぎた。久しぶりにお湯に入った。10時ごろ寝た。

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