雑感８－９

５時半ごろ起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、シーチキン、納豆、食パンを食べる。可燃物を処理した。庭掃除をした。ヤーマンから来た。本を読んだ。１１時ごろ自宅を出た。元気村、旬屋、野菜屋、サンドラッグで買い物をした。かなり重くなったが歩いて帰った。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。