雑感５－９

６時すぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳、コーヒーを飲む。バナナとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。歩いてアーケードの元気村と旬屋で野菜を買った。ハローワークへ行ったら多くて検索機は順番待ちだった。そのままダイエーに寄って買い物をして帰った。かなり蒸し暑く汗をかいた。着替えて昼食を取った。昼寝をした。本を読んだ。散歩に行った。ついでにエレナで買い物をした。知人と会った。すこし話をした。蒸し暑く汗をかなりかいたのですぐに風呂に入った。夕食を手伝った。夕食後本を読んだ。疲れていたので１０時ごろ寝た。