雑感１０－１９

５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、バナナ入りヨーグルトを耐える。不燃物を処理しに行った。庭掃除をした。本を読んだ。掃除をした。１０時半ごろ自宅を出た。郵貯に行った。振り込みをした。旬屋、S東美、サンドラッグで買い物をした。かなり重くなった。帰りにAプライスでも冷凍品を買ったのでさらに重くなった。なんとか歩いて帰った。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。