雑感９－４

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、納豆、バナナ、ぶどう入りヨーグルトを食べる。散歩に行った。シャワーを浴びた。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。