雑感７－１５

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、アボカドを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターで本を返却した。１０時過ぎに自宅を出た。旬屋で買い物をした。イオンで合流した。地階でかなり買ったのでバスで帰った。重いものは配達に頼んだ。バス停まで取りに来てもらった。昼食を食べすぎた。胃がもたれている。４時頃クロネコが荷物を取りに来た。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を抑えたがまだ胃が不調だ。風呂に入った。１０時頃寝た。