雑感６－１９

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんぱん、キーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。本を返しにふれあいセンター行った。１０時半過ぎに自宅を出た。野菜屋でイモ類やキャベツを買ったので重い。図書館には行けずにバスで帰った。湿布を膝にした。掃除をしてあった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を抑えた。風呂に入り１０時頃寝た。