雑感１１－６

６時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒー、トマトジュースを飲む。豆パン、葡萄パン、サラダ、バナナとリンゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１１時ごろ自宅を出た。フレッシュハウス、野菜屋で買い物をした。果物なので重い。昼食を食べ過ぎた。イオンから荷物が届いた。扇風機の掃除をして収納した。本を読み終えた。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。