雑感１１－１８

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。米パン、サニーレタス、柿とバナナとリンゴ入りヨーグルトを食べる。１０時ごろ自宅を出た。図書館に向かった。途中ABCマートで靴を履いてみた。とりあえず確保して明日くることにした。ベスト電器でカードや電池を買った。粗品をもらった。図書館で本を借りて街へ戻った。野菜屋で買い物をしたので重くなった。膝や肩に堪えた。塗り薬をした。掃除がしてあった。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べ過ぎた。自転車をこいだ。風呂に入り１０時ごろ寝た。