雑感１１－５

６時半頃起床。寝不足だ。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆パン、柿とバナナ入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。夢彩都まで行った。地階で買い物をしてイオンまで行った。イオンで待ち合わせした。どちらも優勝セールで人が多い。食料品をかなり買った。水を配達にした。重いのでバスで帰った。肩や膝に堪えた。昼食を食べ過ぎた。掃除がしてあった。肩などに塗り薬をした。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。疲れていて９時半頃ねた。