５時半ごろ起床。天気はよい。朝食はココア入り牛乳、コーヒーを飲む。ばななとカレーまん、りんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。膝の痛みはだいぶ楽になった。９時半ごろ自宅を出た。アーケードの旬屋で野菜を買って県庁まで言った。県庁で新聞を読んだ。帰りはＳ東美でセールのものを買って帰った。重くはないがまだ張りがある。シャワーを浴びた。昼食後昼寝をした。本の続きを読んだ。「武蔵」だ。不燃物を処理しに行ったついでに散歩に行った。途中エレナで頼まれたものを買って帰った。汗をかいたのですぐに風呂に入った。宅急便屋がきたので預けた。夕食を手伝った。夕食を食べ過ぎた。疲れていたので１０時前に寝た。５時半ごろ起床。天気はよい。朝食はココア入り牛乳、コーヒーを飲む。ばななとカレーまん、りんご、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。膝の痛みはだいぶ楽になった。９時半ごろ自宅を出た。アーケードの旬屋で野菜を買って県庁まで言った。県庁で新聞を読んだ。帰りはＳ東美でセールのものを買って帰った。重くはないがまだ張りがある。シャワーを浴びた。昼食後昼寝をした。本の続きを読んだ。「武蔵」だ。不燃物を処理しに行ったついでに散歩に行った。途中エレナで頼まれたものを買って帰った。汗をかいたのですぐに風呂に入った。宅急便屋がきたので預けた。夕食を手伝った。夕食を食べ過ぎた。疲れていたので１０時前に寝た。
