また どこかの TV番組で 何か 特集したのですね～
いつも 買う アーモンドのホールが 売っていません！！
無塩の物を お菓子作りに 使っているのに・・・・
どうやら 朝の番組で （無塩の）アーモンドが
老化防止 便秘解消に 適している！
と放送されたのですね・・・
確かに アーモンドは 食物繊維が豊富な 食べ物です！
でも 「種」の食物は やはり 次世代の 子孫繁栄のための 栄養を
「種」自身が 持っているので、カロリーは 高いとおもうのですが～
今まで いろいろな ダイエットや 若返りの番組が放送され
何らかの 食材が 流行る度に 本当に 迷惑をしています！
寒天ダイエット！スキムミルクダイエット！納豆ダイエット！ヨーグルトダイエット！・・・
その度に 特定の食品が 品薄になります！！
そんなに みなさんが これらの 食品を購入して
スリムになり 若返ったのでしょうか！？
単一の食品を 食べ続けて 痩せたり 若返るのは
とっても 難しい 事だと とおもうのですが～
バランス良く 片寄る事無く 毎日の食事の中に
腹7分目程度で 取り入れられていったら、、
素敵なのでは、、、と思うのですがね。。。。。