休むことも訓練

何かに囚われていると、休むことができなくなります。
仕事のことばかりが気になり、身体は仕事をしていなくても脳みそだけが動きます。

生活というのは「締め切り」と「条件」の繰り返しです。

何時までに起きなきゃいけない
ゴミの日に忘れずにゴミを出さなくちゃいけない
ご飯は栄養を考えて食べなくてはならない
何時何分の電車に乗って会社、学校に行かなくてはならない

何らかの活動をしていれば、毎日がこんな風に過ぎていきます。

仕事での締め切り、勉強のレポート提出、家庭のあれこれ…

でも年中、締め切りに振り回されていたら、脳みそは当然オーバーヒートします。
脳みそがオーバーヒートしなくても身体症状に表れたりします。

夏真っ盛り。

「えいやっ！」という気持ちを奮い立たせて「休息宣言」しちゃおうじゃないですか。

脳みそオフ。。。2010年後半を乗り切るためには、この時期お休みすることは必要なようです。

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