問題を恐れず意識化する その６

プロセススケール　その６

☆問題を恐れず意識化する

自分は今自分自身が抱えている問題を受け容れて意識化しているのだろうか？

それとも問題から逃げて言い訳ばかりしていたり、ゲームや酒やパチンコに逃避していたり、自分のするべきことを誰かに丸投げしていたり…

「自己肯定」しているのか「自己否定」しているのか？

セルフイメージは？

他人のことを分析するのは、余計なおせっかいです。いくら大切な我が子のことだといってもです。
まずは、自分のことを自己分析することが必要です。

たとえば、自分と子供の関係において生ずる問題について「自分が」(子供が、では無く)どのくらい意識化しているか？
子供可愛さのあまり、子供になり代わって心配が増長している場合があります。

自分の問題なのか、他者の問題なのか、判別できているのかを自問自答するだけでも精神衛生がずいぶん違ってくるようです。

今日は一日寒そうです。体調管理に気を付けて過ごしたいものです。
(これも問題の意識化に当てはまります。つまり、今日は昨日より寒いということを自分が意識化しているか否か。。。ということです。)

よき一日を♡

[生き甲斐の心理学参照」
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