美作ラグビー場

２７日（土）は美作ラグビー場で、美作スクールと一緒に練習しました。

３年生４人と、２年生・１年生１８人が参加しました。

美作のミニと一緒のグランドで、第一芝を使わせてもらいましたが、非常にいい状態であり、選手も気持ちが良かったと思います。

最近の練習では、練習の最初は、グリッドを使ったランニングやトレーニングを行っています。
練習の最後では、少し筋トレを加えた１０分間走を行っています。

いずれの練習も、練習の効果を高めるためには、選手本人が自分でどれだけ頑張れるかがポイントです。

手を抜かずに、また、キッチリとしたフォームに気をつけよう。


主に１０分間走のスナップです。