岡山ジュニアラグビースクール(岡山ラグビースクール中学部)の記録

中学生や保護者が、チャレンジを楽しみ、充実した時間を共有した活動の記録です。

スイープ(20日)

2010年09月21日 | 練習日記
18日に続いて、タックル後、あるいはラックの際のスイープの練習をしました。

コーチから言われたポイントは次のような点です。

・タックル成立後のゲートを意識し、最後尾から低く早く。
・倒れている人を、1歩目、2歩目でまたぐ。
・地面にあるボールに足を踏み込む。(1歩目、2歩目)
・1人目は必ずボールの上を通る。
・相手を押し切れない(スイープしきれない)時も、ボールの上から体を逃がさない。
  ※踏み込めば、ボールは自分の足の下にあり、ハーフが処理できる。
・押せなくても、背中はまっすぐに。
  ※姿勢が起き上がらない。 
  ※頭が下がってはいけないが、前を見て少しは下向きに押すくらいの意識で。
・2人目も、味方をパックして低く押す。
・1人目が相手をスイープできボールが出ている時は、2人目はすぐにボールに。
  ※ボールを確保するのが目的。


また、ハーフには、倒れた相手(コンタクトバッグ)を乗り越えてしっかり球を確保し、早い球さばきをすることを求めました。

以下、練習の時のスナップを多めにのせます。
3年生やフォワードはしっかり姿勢ができていますが、1年生は、体が起きてしまっている写真が多いようです。

相手をまたぐ、ボールに踏み込む、低く早く(1人目も2人目も)等、全員よく見てイメージトレ-ニングすること。



























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