18日に続いて、タックル後、あるいはラックの際のスイープの練習をしました。
コーチから言われたポイントは次のような点です。
・タックル成立後のゲートを意識し、最後尾から低く早く。
・倒れている人を、1歩目、2歩目でまたぐ。
・地面にあるボールに足を踏み込む。(1歩目、2歩目)
・1人目は必ずボールの上を通る。
・相手を押し切れない(スイープしきれない)時も、ボールの上から体を逃がさない。
※踏み込めば、ボールは自分の足の下にあり、ハーフが処理できる。
・押せなくても、背中はまっすぐに。
※姿勢が起き上がらない。
※頭が下がってはいけないが、前を見て少しは下向きに押すくらいの意識で。
・2人目も、味方をパックして低く押す。
・1人目が相手をスイープできボールが出ている時は、2人目はすぐにボールに。
※ボールを確保するのが目的。
また、ハーフには、倒れた相手(コンタクトバッグ)を乗り越えてしっかり球を確保し、早い球さばきをすることを求めました。
以下、練習の時のスナップを多めにのせます。
3年生やフォワードはしっかり姿勢ができていますが、1年生は、体が起きてしまっている写真が多いようです。
相手をまたぐ、ボールに踏み込む、低く早く(1人目も2人目も)等、全員よく見てイメージトレ-ニングすること。
コーチから言われたポイントは次のような点です。
・タックル成立後のゲートを意識し、最後尾から低く早く。
・倒れている人を、1歩目、2歩目でまたぐ。
・地面にあるボールに足を踏み込む。(1歩目、2歩目)
・1人目は必ずボールの上を通る。
・相手を押し切れない(スイープしきれない)時も、ボールの上から体を逃がさない。
※踏み込めば、ボールは自分の足の下にあり、ハーフが処理できる。
・押せなくても、背中はまっすぐに。
※姿勢が起き上がらない。
※頭が下がってはいけないが、前を見て少しは下向きに押すくらいの意識で。
・2人目も、味方をパックして低く押す。
・1人目が相手をスイープできボールが出ている時は、2人目はすぐにボールに。
※ボールを確保するのが目的。
また、ハーフには、倒れた相手(コンタクトバッグ)を乗り越えてしっかり球を確保し、早い球さばきをすることを求めました。
以下、練習の時のスナップを多めにのせます。
3年生やフォワードはしっかり姿勢ができていますが、1年生は、体が起きてしまっている写真が多いようです。
相手をまたぐ、ボールに踏み込む、低く早く(1人目も2人目も)等、全員よく見てイメージトレ-ニングすること。
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