１１月１２日（土） その１

１１月１２日（土）は福田公園で練習しました。

約４時間の練習時間のうち、合計すると１時間近く、腹筋、首、ラダー等のトレーニング系の練習を行い、結構きつかったかもしれません。

まずは、１年生や２年生の体を作っていこうとしていますが、本当の目的は、家でやってほしいことを、とりあえずグラウンドでやってみています。
練習でやった色々なメニューの中から自分でピックアップして、是非家で継続してほしいと思います。

さて、明日の試合に向け、今日は２・３年生は１時間程度あわせを行いましたので、その間、１年生は、コンタクト、リップ、ガット、タックル等を行い、最後は、１対１、２対２等でトライゲームをしました。
一つ一つの基本をやっている時には、理解でき体も動いたように見えても、選手同士の真剣なコンタクトが入ってくると、まだまだ基本を忘れてしまい簡単にはいかないようです。
基本的なことが無意識のうちにプレーできるためには、まず、普段の練習から考えることで、頭の中に徹底的に覚えこませなければいけません。
繰り返し行う同じ練習を何となくこなすのではなく、１回１回考えながらやることが大切です。


明日は、２・３年生は広島県へ遠征し山口県と試合（試合後に、山口県の選手やコーチとのアフターファンクションも予定されています）、１年生は百間川ラグビー場で練習です。
どちらも、集中していきましょう。


今日の１年生を中心にしたスナップです。