11月23日(水)練習1 2016年11月23日 | 練習日記 寒くなりました。 きょうもタップリ走り込みました。 といっても、単純に走るだけでなく、色々な練習と組み合わせています。 中学生がシンドそうだと喜ぶブログ担当コーチでした。 こういった練習では、どこまで自分を追い込めるか、どこまで自分に妥協せずに 頑張れるかで、練習の効果が全く変わります。 自分に負けないように頑張りましょう。 とりあえずこんな写真はいかがでしょうか? 頑張りました(たぶん)