１１月２３日（水）練習１

寒くなりました。
きょうもタップリ走り込みました。
といっても、単純に走るだけでなく、色々な練習と組み合わせています。
中学生がシンドそうだと喜ぶブログ担当コーチでした。

こういった練習では、どこまで自分を追い込めるか、どこまで自分に妥協せずに
頑張れるかで、練習の効果が全く変わります。
自分に負けないように頑張りましょう。

とりあえずこんな写真はいかがでしょうか？






頑張りました（たぶん）