金曜の朝練 and 昨日はBIKE。

金曜の朝練。


昨日のBIKE。
暑くなる前、午前中に宇和田公園まで。
距離：２５．３ｋｍ。
時間：　1時間42分。

先週、BIKEで転んで奇跡的にかすり傷さえなかった神社。




お礼に、お賽銭をあげてきました。
かなり古い神社です。


少し前までは、猛暑の中、うしろに見えるグランドで子供たちがサッカーを。