昨日はBIKE。今朝はウォーキング。

昨日は、境の道の駅まで自転車。
フキ味噌と、ドライフルーツを買ってきました。

台風一過の良い天気。
帰りは、西からの吹き返しの風が強かったです。

距離：３１ｋｍ。
時間：２：１４．

道の駅のテラスで休憩・・気持ちの良い風が吹き抜けて。


そして、今朝は久し振りに西公園までウォーキング。
歩数：10,940歩。
距離：７．８８ｋｍ。
時間：１ｈ２９分。


10,000歩以上歩いたのも久しぶりです。