週の始めの山練

きのうは予想通り練習せずドライブ三昧(^^)

1本だけWSしましたが。

んでもって、月曜日ですね〜。

今週がはじまりました。

今週は締切が2本あり

連載が2本入る予定です。

それと装画のゲラ読みを終わらせて打ち合わせ後

作業を進める予定です。

まあまあの仕事量になりそうです。

きょうは2日締切の仕事を進めていきます。

そんなきょうは山へ。

序盤の1キロはジョグ。

なかなかいい感じで走れました。

んで、ちょっと遠回りして登山口までウォーク。

登山口からはときどき走るスタイルで

岩屋城跡まで13分37。

やっぱり先日の歩きのほうが速かった(；・∀・)

で、きょうのほうがラクだった。

きょうはK島さんがいてしばらくおしゃべりしました。

すっかり疲れがとれたところで焼米ヶ原へ。

遠見所を過ぎて村上礎石群まで行こうと思ったけど

なんとなくやめて引き返して

焼米ヶ原のピークへ。

すでに暑い(；・ω・)

坂本ルートをくだりました。

登山口からは歩いて帰りました。

ちょっとずつですが走る割合が増やせてます。

トータルで11キロでした。

体力が少し向上してきたかな？

今朝は3時半に目が覚めて

4時間くらいしか睡眠時間がとれてなかったので

午前中に1時間半くらいお昼寝をしました。

で、夕食後にも眠くなってしまい1時間くらい寝てしまいました。

今夜眠れるかなあ？