復活！ランニング再開

3月25日　水曜日　復活！ランニング再開

右肩を負傷し右膝も負傷したので、この1か月は全く運動しておりません。ようやく右ひざの痛みが取れて1週間になるので、恐る恐るランニングを再開しました。

じゃーん！蒲郡の海浜緑地公園です。昼間は気温が上がって気持ちいい！
コロナ騒動でランナーの数が増えたような気がする(笑)。やはり感染リスクの少ない屋外の運動は人気のようです。星越海岸から見えるテニスコートも、平日にもかかわらず練習する方がおられました。
しかしラグナシアのお店の中は、この騒動の中でも観光客で結構にぎわってました。私は感染が怖いので、外から見ていただけ(笑)。そこまでの勇気はありません。

約1か月と10日ぶりのランニング。
体が重い、動かない、息が上がる・・・ああああ、でも気持ちいい！
右肩に響いてきたので、5キロほどで中止しました。右肩が治るのはかなり先みたいですね。でも少しずつ距離を伸ばして、身体を元に戻そうと思います。
祝！ランニング復活！

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