48歳の中年オヤジ 柔道を始める

48歳の中年が柔道に挑戦!怪我をして一時期柔道をやめようと思いましたが、やはり続けることにしました。いつまで続くかな?

第2回西尾マラソン新コースは、ラスト10キロ地獄の峠越え三連発

2024年01月03日 20時44分16秒 | ジョギング
1月2日 火曜日 第2回西尾マラソンの新コース 地獄の峠越え三連発

多くの知り合いの方から、
「西尾マラソン出るんでしょ?」
「はあ、5kmの部に」
「ええ?フルじゃないの?」
すいません。フルマラソン42kmは膝が持ちませんのでごめんなさい。

今年の西尾マラソンのコースは、昨年と大きく変わりました。
まず方向が逆回りになりました。これで矢作川と三河湾の堤防上を走る時、向かい風でなく追い風になります。一色マラソン時代から有名だった「地獄の向かい風」が無くなります。地元の知り合いのランナーたちは大喜び。
がしかし、コースマップを詳しく見ていて驚いた。
ゴールの旧吉良町横須賀公園の手前10km・・・うちの近所なんですけど・・・峠越え三連発!
なんじゃこりゃあ!
私もトレーニングで時々走りますが、いっぺんに三つの峠を走った事はありません。せいぜい二つです。確かに30kmまでは追い風で楽なんですけど、ラストの10kmがほとんど坂道。
で、正月休みに走ってみました。
地図の青色の部分が登り坂です。
家から坂道の入り口まで6kmを走り、一つ目の峠・吉良カントリークラブの峠を越える。
この時点で汗だく。約1kmの坂道を延々と登ります。
吉良カンの峠はゴルフ場の真ん中を通ってます。ここから旧幡豆町側に急坂を下って行って折り返し。
折り返しから旧吉良町に向かって、石塚峠を延々と1.4km登っていきます。だらだらの坂道ですがとにかく長い。
「ひいはあ、まだ終わらんのかあ!」
石塚峠には、イボ地蔵がありまして(笑)。イボ・出来物の有る方は拝むといいですよ。写真に写っている赤い幟が神社です。
ここからの下りも長い。2km近くもあります。膝が笑う。
セブンイレブンの有る交差点を右折し、アイシン吉良工場の横を通って峠越えです。正式名ではないんですけど「アイシンの峠」と私と友人のランナーは勝手に呼んでます。
多分この坂道が一番きつい。登り坂が1.2km続きます。
わかりにくいけど顔が死んでます(笑)。もう坂道嫌だ。
峠から北に向かって急坂を下り、農道を西に向かうと残り2kmです。この2kmはほとんど高低差がありません。しかし向かい風が強いので注意。

一つ目の「吉良カントリークラブの峠」の入り口からゴールまでやく10km。そのうち8kmが坂道です。坂道が終わってから残り2kmも、広々とした畑を走るので、かなり強い向かい風です。
しんどさは大正村クロカンの「6マイル(9.6km)の部」のと、ほぼ同じくらいだと思う。
新しいコースは「北西の風(季節風)」を背に受けるので、ここまでは非常に楽だと思いますが、残り10kmで撃沈の可能性があります。
皆さん坂道トレーニングをしませう!
家からぐるりと回って3つの峠を走って帰りました。距離にして16.5km。2時間半のランニングでした。
注:その日の晩は、夜中に足が攣った(泣)。

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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (飛脚です。)
2024-01-04 10:44:14
飛脚です。
坂道情報、ありがとうございます。
制限時間、気にしながら、さわやかウォーキング、頑張ります。
((+_+))
返信する
Unknown (元ピコ太郎)
2024-01-07 00:34:44
お久しぶりです。にしおマラソン、エントリーしてます。
そーなんですよね。ラスト10キロの山越え、私も元地元だからびっくりしました。前回の矢作川堤防としんどさは変わらないかも?
多分、落武者で走ります。
返信する
飛脚様 (T岡)
2024-01-10 19:09:13
飛脚様、こんにちは!お返事遅れて申し訳ありません。
正月は4日間だけ休みがあったんですけど、それでも仕事が溜まっていて、全然身動きが取れません(笑)。
それはともかく、3つの峠は「長い」に尽きます。
1km~1.4kmなので、終わりなき戦いになると予想しております。30kmまで如何にスタミナを温存するかが勝負でしょうね。
頑張って下さい!
返信する
元ピコ太郎様 (T岡)
2024-01-10 19:12:14
元ピコ太郎様、こんにちは!お久しぶりです。
地元のランナーさんたちは一応に、
「なんじゃこりゃあ!」
と叫んでおります(笑)。わははは。
応援の予定なので、お見掛けしましたらお声がけさせていただきます!
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