本宮山はトレーニングに最適

6月9日　日曜日　本宮山はトレーニングに最適

午前中は雨ですが、地区の一斉草刈りである。長袖を着たんだけど蚊に刺されまくりであった。
昼から晴れた。
自宅から車で1時間の新城市にある本宮山に登ってきました。

私のマラソンの知り合いのマエケンさんという方がおります。時々マラソン大会でもお会いし、マエケンさんのブログにも時々遊びに行きます。
この方、本宮山の麓に住んでおられて、30回以上登られております。しかも走って（驚）。
えーと私ですか？
私は6回ぐらいで、登りは早歩き下りはランニング(笑)。

登山口近くに「本宮の湯」という温泉施設があるので、そこで車を停める。
そこから神社の入り口を通って登山道に入り、林道と交わる箇所までの最初の1.5キロ。この間は傾斜が緩やかなので走っております。
でも道に飛び出た大木の根っこですっ転んでしまった(笑)。

傾斜がきつくなる林道との交差からは、完全に歩き＆早歩き(笑)。走ろうと思ってたけど無理でやんす。でも早歩きのこのオジサンを、走って追い抜いていくトレイルランナーが2人もおった。

1時間10分で頂上に到着！まあこんなもんでしょう。
写真撮って水飲んで休憩して滞在時間10分間のみ。だだだと下って温泉に到着したのは、走り始めてから2時間5分であった。
雨上がりだから湿気が凄くて、汗の量が凄い。Ｔシャツぐしょぐしょ。

温泉に戻って「馬の背丼」というみそ豚丼を食べる。ビールを飲んで温泉に4時間！入り(笑)、畳の部屋で仮眠取ったら、夜の7時になっていた。
わははは、のんびりしすぎだろう。

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