連続ツイート方式第796回お届けします。
（１）みんなと一緒に取り組み、連帯感があるとストレスを発散できて幸せ度が増す。一人でも出来て、仲間と一緒に出来る趣味は、いろんな楽しみ方ができる。コロナ禍においては、ステイホームで一人で出来ることのありがたさを感じつつ、改めてその必要性を痛感した。
（２）我輩の場合は、ステイホームでやったこととして、ランニング、畑作業、尺八。3密を避けることができて、一人でも楽しむことができる。畑作業は、適度な疲労が気持ち良く、かつ野菜が成長する姿を見るのは楽しくて、収穫する時には、ちょっとした達成感を味わうことができ、。
（３）ランニングは一人で出来るが、マラソン大会に出たり、走ろう会で仲間と一緒に走った方が断然気持ちいい。尺八は一人で演奏できるが、みんなで合奏した方が楽しい。コロナ禍でみんなで一緒にできないことが、一緒にやることのモチベーションになった。早く仲間と一緒に楽しみたいものだ。
（４）母親はお琴を演奏しているが、80歳を過ぎても同窓生と一緒に演奏して、老後も楽しんで若さを維持している。シニアになって、仲間と一緒になって楽しむ趣味やイベントがあると、健康を維持出来て、ボケずに長生きできる。体育系、文化系の複数の趣味があると老後が安心できる。
（５）健康でありつつ、いくつになっても若々しくありたいものだ。そんな時には家族以外の仲間と一緒に継続して楽しむことが、一番良い薬になる。ミドルエイジの今から備えておくと老後が安心できる、歳をとっても新たな趣味を増やすことチャレンジすると人生を何倍も楽しむことができる。
《特集１》【ランニングを継続するための仕掛け】
（予定）毎週末に15Km以上のランニング。2021年目標：92Km/月
（結果）1/23：16.8Km（94分）、1/31：17.3km（93分）、★2/5：17.3Km（96分）
《特集２》朝活
https://www.evernote.com/l/AH4BsucpbVJNJaoqzft0BMffGBy5eMqph3g/
（１）みんなと一緒に取り組み、連帯感があるとストレスを発散できて幸せ度が増す。一人でも出来て、仲間と一緒に出来る趣味は、いろんな楽しみ方ができる。コロナ禍においては、ステイホームで一人で出来ることのありがたさを感じつつ、改めてその必要性を痛感した。
（２）我輩の場合は、ステイホームでやったこととして、ランニング、畑作業、尺八。3密を避けることができて、一人でも楽しむことができる。畑作業は、適度な疲労が気持ち良く、かつ野菜が成長する姿を見るのは楽しくて、収穫する時には、ちょっとした達成感を味わうことができ、。
（３）ランニングは一人で出来るが、マラソン大会に出たり、走ろう会で仲間と一緒に走った方が断然気持ちいい。尺八は一人で演奏できるが、みんなで合奏した方が楽しい。コロナ禍でみんなで一緒にできないことが、一緒にやることのモチベーションになった。早く仲間と一緒に楽しみたいものだ。
（４）母親はお琴を演奏しているが、80歳を過ぎても同窓生と一緒に演奏して、老後も楽しんで若さを維持している。シニアになって、仲間と一緒になって楽しむ趣味やイベントがあると、健康を維持出来て、ボケずに長生きできる。体育系、文化系の複数の趣味があると老後が安心できる。
（５）健康でありつつ、いくつになっても若々しくありたいものだ。そんな時には家族以外の仲間と一緒に継続して楽しむことが、一番良い薬になる。ミドルエイジの今から備えておくと老後が安心できる、歳をとっても新たな趣味を増やすことチャレンジすると人生を何倍も楽しむことができる。
《特集１》【ランニングを継続するための仕掛け】
（予定）毎週末に15Km以上のランニング。2021年目標：92Km/月
（結果）1/23：16.8Km（94分）、1/31：17.3km（93分）、★2/5：17.3Km（96分）
《特集２》朝活
https://www.evernote.com/l/AH4BsucpbVJNJaoqzft0BMffGBy5eMqph3g/
