![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/144.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/144.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/25.gif)
怜「眠るのは分かったけど、能力向上は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/251.gif)
円「あとは動く
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/29.gif)
正直、身体を動かすのは好きじゃないけど
ある程度、心拍数を上げる運動をしてから
呼吸法で能力向上である能力持久力を上げる
必要があるからね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
怜「・・・ふ~ん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/255.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/54.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/54.gif)
円の話にもあるように、火炎属性は能力から
熱を発すだけでなく、自ら起こした熱を吸収し
能力を向上させることができます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/54.gif)
ということで、実際に能力を向上させるために
以下のことをおこなってみてください
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
まず、自分にとって軽い運動をしてください
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
運動の目安はこの時期に少し汗が出るか出ないか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/23.gif)
程度で良いと思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/19.gif)
心拍数が少し上がったところで、
息が落ち着く前に、呼吸法をおこないます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/37.gif)
呼吸は少し浅い呼吸を早く長くおこなうので
眼が回らないように注意してくださいね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/19.gif)
呼吸の仕方は、少し苦しいですが、
鼻から空気を短く取り入れ、
口から出すときも早く吐きます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/37.gif)
呼吸中に意識するのは、自分の呼吸の温度です。
息が熱く感じるようであれば成功
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/28.gif)
それを心拍数が正常に戻るまでおこない
熱量を身体に蓄えてゆきましょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/19.gif)
これで火炎属性の能力を向上させ、能力の
持久力もついてくるので、本来持っている
才能が開花しやすくなると思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
怜「・・・今の円が息があがる運動
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/67.gif)
円「まあ、能力向上は日頃からやってるから
軽い運動程度じゃ、もう息上がらないから
怜との戦闘で上げるしか無いわね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/54.gif)
怜「・・・面倒い・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/135.gif)
円「変革期対応には、私達の能力向上は急務でしょ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/22.gif)
文句言わないで、付き合いなさいよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/29.gif)
怜「・・・了・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/37.gif)
円「ところで怜はどうするの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/251.gif)
怜「・・・いつも通り・・・。」
円「いつも通りがわかんないから
聞いてるんでしょうが~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/07.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/21.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/109.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/109.gif)
水氷属性は、大気の冷性を取り入れ、
操作することができる能力と言われ、一説には
相手の感情や体温すら奪うことができる
能力もあるらしいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/25.gif)
基本、水でできている人間の人体に
大きな影響を及ぼす力とも言えます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/19.gif)
時には、ヒートアップした相手の感情を
抑え込むこともできるこの能力は、
まだまだ、謎の多い能力
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/239.gif)
そんな水氷属性は、火炎属性とは違い、
エネルギーの枯渇はありません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/109.gif)
そのかわり火炎属性と同じで、属性が人の感情に
影響を及ぼしやすく、常にクールで情熱を
何かに傾けるのが難しい側面もあります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/19.gif)
・・・熱しやすく冷めやすい・・・
水氷属性の人の特徴とも言えるでしょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/109.gif)
(怜の移り気も、こういった属性が強く反映されているのかも・・・。)
ということで、水氷属性の能力を向上させる
方法をご紹介したいと思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/22.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/109.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/109.gif)
水氷属性は熱を抑える(コントロールする)か、
冷気を自ら取り入れることで、能力の幅が生まれ
能力を向上させることができます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/19.gif)
ここでは書けませんが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/25.gif)
怜のような無理な修行をすれば、普段から能力を
鍛えていない人は身体を壊してしまうので、
今回は簡単な冷気の取り入れと熱コントロールを
同時におこなえる練習法をお教えしたいと思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/19.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
まず、水氷属性さんに用意してもらいたいのは、氷です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
氷は、手のひらサイズの氷塊を用意するか
製氷機の氷を10個ほど用意いただければOKです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/28.gif)
その氷をボウルなどの容器に入れていただいたら
それに左手をかざします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/132.gif)
その時の呼吸は、鼻から空気をしっかり取り入れ、
口から吐くときは、鼻から空気を取り込んだ時間よりも
長く吐く感じでそれを繰り返してゆきます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/37.gif)
次に、呼吸を続けながら頭の中で次の呪文を唱えましょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
「我、水氷司りし縁者なり、流々令・留理礼・澪無
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/238.gif)
(われ、すいひょうつかさどりしえんじゃなり、
ルルレ・ルリレ・レイム
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/238.gif)
一度呪文を唱えたら、後は氷を溶かしていきます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
これは自分の手からでる温度で溶かす感覚ではなく、
氷の冷気を自分に取り入れてゆき、氷の冷気が
失われて氷が溶けてゆくというイメージで
おこなってください
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/19.gif)
この方法なら、冷気を自分に取り入れ、
温度操作も身についてゆくので、是非
試してみてくださいね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
慣れてくると、氷の溶け方も早くなり、
自分の身体の中に冷気を感じることが
できるようになります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
円「あ、あんた、そんな危険なこと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/186.gif)
怜「
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/251.gif)
円「はぁ~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/37.gif)
やっぱりあんたの普通はわからんわ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/67.gif)
それじゃあ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/143.gif)
やることやったら、弱点強化の組手ね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/132.gif)
怜「んっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/37.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/132.gif)
そう言うと、二人は修行を開始
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
一方、他の場所では・・・。
続く・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/27.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/239.gif)
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